Тренажеры для похудения живота

Похудение при помощи тренажеров – мечта или реальность, которая доступна каждому? Основные виды тренажеров.

Как известно, живот – самое благоприятное место для расположения жировых клеток. В данной зоне жир откладывается, независимо от специфических свойств фигуры и образа жизни. Естественно, при соблюдении правильного режима питания, употреблении в пищу исключительно низкокалорийных продуктов и постоянных занятиях спортом излишний вес вам не грозит. Но часто происходит так, что один из факторов в силу скоротечного образа жизни и постоянного нервного напряжения отходит на второй план. В этом случае организму для эффективной борьбы с лишними жировыми отложениями просто необходима помощь. В качестве первого помощника с этой непростой проблемой выступают тренажеры для похудения живота (в совокупности с кремом для похудения живота).

Тренажеры условно подразделяются на две группы: кардиотренажеры и силовые тренажеры. Отличия между этими двумя группами очевидны даже для новичка. Первая группа тренажеров призвана укреплять весь организм, способствуя при этом ускорению обмена веществ и существенному укреплению мышечной массы. Естественно, идеального результата при использовании кардиотренажеров можно добиться только при соблюдении принциипов правильного питания и поддержании здорового образа жизни.

Вторая группа тренажеров для похудения живота функционирует на уровне определенного типа проблемы. Так, они оказывают эффективное воздействие исключительно в радиусе проблемной зоны. Самыми действенными из них, по мнению специалистов, являются:

• Раидер;

• Степпер;

• Гребной тренажер;

• Орбитрек (эллиптический тренажер);

• Велотренажер;

• Беговая дорожка.

Применение этих тренажеров дает положительный результат за счет обеспечения плавной, равномерной нагрузки на мышцы проблемных зон. При таком подходе решается проблема углеродного питания, так как для значительных физических нагрузок оно просто необходимо. Эффективность, аналогично с первой группой, достигается путем совмещения правильного питания и равномерных, непрерывных тренировок.

Помимо профессиональных, существуют и домашние тренажеры для похудения живота:

• Хулахуп (обруч);

• Фитбол;

• Диск вращения.