Хром для похудения

Хром является для организма жизненно важным микроэлементом, от которого зависит множество различных процессов. Так как одним из проявлений его дефицита является ожирение, то с недавних пор его начали часто использовать для похудения.

Хром участвует во многих важных процессах, однако больше всего от него зависит углеводный и липидный обмен, а также регуляция уровня сахара в крови. Дефицит этого элемента в организме приводит к дисбалансу в обменных реакциях, что в результате проявляется плохим метаболизмом и ожирением. Вот здесь и проявляется главная суть использования хрома для похудения. Восполнение недостатка хрома позволяет нормализовать обменные процессы в организме, что предотвратит дальнейший набор веса. Кроме того, влияя на инсулин, этот микроэлемент способен подавлять аппетит и снижать тягу к углеводам в виде сладостей. Именно эта способность хрома и становится главным аргументом в пользу его применения для борьбы с лишним весом.

В чистом виде хром для похудения обычно не принимается. Для лечения и профилактики его дефицита используется либо специальная диета, либо современные препараты. Например, большой популярностью среди худеющих пользуется препарат Пиколинат хрома. Сам по себе он представляет биологически активную добавку, созданную на основе хрома и пиколиновой кислоты. Это средство прекрасно подавляет повышенный аппетит, благодаря чему становится легче ограничивать себя в еде.

Подходит Пиколинат хрома для похудения абсолютно всем, исключением являются только беременные и кормящие женщины. Несмотря на растущую популярность данного препарата, встречаются множество отзывов о неэффективности этого средства в лечении ожирения и бесполезности его применения. В свою очередь сторонники Пиколината хлора рекомендуют во время его приема соблюдать диету и заниматься физическими нагрузками, что позволит получать от него максимальную пользу.

Тем, кто решил принимать хром для похудения, стоит учитывать кратковременность эффекта его воздействия. Поэтому лучше сразу или настроится на постоянный прием этого средства, или пересмотреть свое меню, дополнив его продуктами, богатыми на хром.