Супер коктейль для похудения

Многие люди хотели бы узнать, какой самый лучшийнапиток для похудения. В этой статье рассказывается о том, как самостоятельно приготовитькоктейль для похудения и как его пить.

С приходом, весны у каждого человека просыпается желание сбросить все лишнее, накопленное за зиму, есть свежие овощи, избавляясь от нехватки витаминов. Самым оптимальным вариантом является коктейль для похудения.

Эти коктейли изготавливаются из свежих овощей, и свежей зелени. Подпитать и очистить организм лучше всего начинать в марте, организм просыпается, чувствуя календарную весну. Это самое прекрасное время года, когда следует употреблять зеленые коктейли, именно в этот момент начинают появляться первые свежие фрукты и овощи.

Каждый напиток для похудения, который будет представлен в этой статье, обладает нужными свойствами, он является и питательным и очищающим. Но они не относятся к какой-либо диете, принимая их можно дать передышку пищевому тракту, который усердно работал все зимние месяцы. Коктейли эти называются смузи, служат для похудения, заставляя организм привести в активность все свои силы, наполняя человека энергией. В месте с тем, эти коктейли невероятно вкусны, значит, они понравятся даже привередливому человеку.

Самым первым представляется коктейль супер-смузи. Это коктейль зеленого цвета, его можно назвать самым – самым среди всех похожих коктейлей. Содержится в нем шпинат и авокадо, салат и лимон. Если регулярно принимать этот коктейль, то он заставит организм сиять. Для того, что добавить сладость этому напитку, используют траву стевии, она является природным заменителем сахара, соответственно не содержит никаких калорий. Напиток этот можно принимать на завтрак, по вкусу напоминает молочный коктейль. Готовить его нужно на чистой, фильтрованной воде, можно чуть добавить корицы. Все взбивается в блендере в течении 10 секунд. Следует помнить, что готовые коктейли для похудения хранятся не больше суток.

Следующим рецептом будет супер напиток «Иммунитет». Зимой обычно иммунная система ослабевает. Это вызывает различные заболевания. Этот коктейль может помочь организму восстановиться. Кроме всего в коктейль входят составляющие, которые помогут справиться с токсинами и наполнят организм жизненными силами. Для того, чтобы его приготовить нужно взять чистую воду, пюре асаи или черники, банан, капусты и шпината, чуть кокосового масла, петрушки, сок лимона, корица. Готовят так же, как смузи.

Существует также коктейль красоты. Он носит такое название потому, что не только очищает организм, но и тонизирует кожу, делая ее упругой и гладкой. В нем содержится большое количество витаминов С и А, сладость добавляет салат ромэн. Та же туда входят семена льна, которые имеют жирные кислоты, так необходимые коже. Этот коктейль поможет любой женщине выглядеть молодо и свежо. Пить его можно и утром, и вечером, можно пить между едой. В этот коктейль входит персик, клубника, малина ( может быть замороженная) , капуста, салат, две ложки семян льна, чуть имбиря и ложка кокосового масла.

Следующий коктейль шоколадный. Шоколад, который готовят из какао-бобов, является мощным антиоксидантом. Коктейли из шоколада содержат много различных минеральных веществ. Сюда так же входят, помимо какао, огурцы и кабачки, чуть мяты. Вкус этого напитка освежающий и успокаивающий одновременно. Все, входящие в коктейль компоненты очень легки в усваиваимости, его можно есть, когда хочется чего-то сладкого.

Главным составляющим коктейля «Красотка» является папайя. Съедая этот плод люди, принося пользу здоровью, а так же улучшают внешний вид, особенно кожи. Выпив такой коктейль, человек получает суточную норму витамина А, а как известно, этот витамин делает кожу здоровой и красивой. Постоянное употребление этого коктейля позволяет приобрести прекрасную, привлекательную внешность. Готовить его совсем не сложно. В блендере взбить авокадо, папайю, шпинат, стевию и чуть ванили. Все это разбавить двумя стаканами воды и снова взбить. Можно пить сразу.

Иногда, у людей случаются тяжелые дни, и если такой предстоит, то очень кстати будет коктейль, который называется «Плотный завтрак». Он очень благотворно влияет на сердечную и мозговую деятельность. И содержит так же клетчатку, которая помогает сохранить сытость. Этот напиток содержит в себе семена льна, тертый кокос, шпинат и чернику. Готовится он на миндальном молоке. Эти коктейли надолго сохраняют чувство сытости, а значит, лишние килограммы будут уходить незаметно.

Есть так же напитки, предотвращающие старение организма и препятствующих возникновению раковых заболеваний. Они содержат много антиоксидантов, в частности зеленый чай. Все остальные компоненты помогают бороться со стрессами. Для приготовления понадобиться: миндальное молоко, нарезанная капуста, стакан клубники, зеленый чай и трава стевия.

В связи с тем, что в следующий коктейль входит сырой сладкий картофель, он приобретает неповторимый вкус, корица и имбирь добавляют ему пряный вкус. Питательные вещества обеспечивают сытость. Пить его можно и на завтрак, и на обед. Витамины питают кожу, предавая ей здоровый вид, способствуют очищению организма. Для приготовления этого коктейля нарезается небольшой клубень сладкого картофеля, салат ромэн, стевия, льняное семья, кокосовое масло и миндальное молоко. Все ингредиенты взбить.

Уже все известно, что лишний вес очень способствует накоплению токсинов. От них нужно избавиться. А это условие для избавления от лишних килограммов. Этот напиток идеально подходит для избавления от лишнего веса. В его состав входит ананас, который улучшает пищеварение, и выводит токсины из организма. Один коктейль на день и у человека все в порядке. Следующим компонентом является кинза, она тоже очищает организм от токсинов, и придает неповторимый вкус и аромат.

Масло кокоса благотворно влияет на печень и помогает ей очищаться. Готовить нужно со следующих ингредиентов: кинза, два стакана шпината, и замороженные или свежие кусочки ананаса, ложка кокосового масла и два стакана воды.