Салат из сельдерея для похудения

Если пытаясь сбросить лишний вес, вы хотите принести максимальную пользу своему здоровью, то лучше всего в салат из сельдерея для похудения добавлять свежие побеги, зелень и корни этого растения. Сельдерей, подвергнутый термической обработке, теряет большинство полезных свойств. Представляем вашему вниманию варианты салатов из сельдерея, которые помогут избавиться от ненужных килограммов.

1. Салат из сельдерея для похудения «Классический»

Возьмите:

корень сельдерея – 500 гр.,

майонез низкокалорийный – 4 ст. ложки,

лимонный сок – 2 ст. ложки,

салат латук, зелень сельдерея и петрушку для украшения блюда,

соль по вкусу.

Корень сельдерея очистите и нарежьте соломкой. Смешайте лимонный сок с майонезом и положите эту смесь в сельдерей. Перемешайте салат, посолите и выложите на блюдо, покрытое листьями салата. Сверху украсьте зеленью петрушки и сельдерея.

2. Салат из сельдерея для похудения «Обжорка»

Возьмите:

стебли сельдерея – 2-3 шт.,

яблоки – 2 шт.,

перья зеленого лука – по вкусу,

укроп – ½ пучка,

оливковое масло – 3 ст. ложки,

соль – по вкусу.

Стебли сельдерея мелко нарежьте. С яблок удалите кожуру и натрите их на крупной терке. Перемешайте яблоки и сельдерей, соедините с измельченным луком и укропом, посолите. Заправьте маслом. По отзывам о сельдерее для похудения, это очень эффективное средство.

3. Салат из сельдерея для похудения «Океан»

Возьмите:

консервированный тунец в масле – 1 баночка,

вареное яйцо – 1 шт.,

корень сельдерея – 200 гр.,

свежий огурец – 1 шт.,

маслины – 1 баночка,

оливковое масло и соль по вкусу.

Почистите сельдерей и натрите его на крупной терке, измельчите тунец и яйцо. Огурец нарежьте тонкой соломкой. Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте маслом. Положите салат в красивое блюдо и украсьте половинками маслин.

4. Салат из сельдерея для похудения «Зайкина радость»

Возьмите:

листья сельдерея – 1 пучок,

капусту белокочанную – 400 гр.,

морковь – 2 шт.,

соль и уксус – по вкусу.

Нашинкуйте капусту, разомните ее, посолите и оставьте на 10-15 минут. Затем переложите в салатницу и перемешайте с небольшим количеством уксуса. Натрите морковку, измельчите листья сельдерея для похудения. Перемешайте все ингредиенты и посолите.

5. Салат из сельдерея для похудения «Свекольный»

Возьмите:

свежий сельдерей – 3-4 стебля,

свеклу среднего размера — 2 шт.,

чеснок – 1 зубчик,

салат – 1 пучок,

соль и оливковое масло по вкусу.

Свеклу отварите, остудите и, очистив от кожуры, мелко нарежьте. Сельдерей порежьте соломкой. Смешайте овощи и добавьте в них измельченный чеснок. Салат посолите и заправьте оливковым маслом.