Рис для похудения

Рис для похудения употребляется в диетическом питании в комплексе с яблоками, морепродуктами, а также в качестве рисового завтрака. Все зависит от вида выбранной диеты.

Рис для похудения: отзывы

Много женщин испробовали на себе действие диет на основе употребления преимущественно такого злака, как рис для похудения, и поэтому если вы сомневаетесь, стоит ли начинать такую диету, лучше ознакомьтесь с их отзывами:

Оксана, 35 лет.

До рисовой диеты мой вес был 80 килограммов. Я начала прием пищи с утра со стакана риса, на обед также рис и яблоко, а на вечер рис и немного отварного мяса. Пока на диете всего лишь неделю, а уже сбросила пять килограммов. Буду держаться до победного конца!

Валентина, 23 года.

Решила попробовать рис для похудения, но боюсь, что потерянный вес потом вернется вдвое большим. Подруга советовала не бояться, но я не хочу испортить свой обмен веществ. Даже не знаю, как правильно поступить.

Ольга, 25 лет.

Часто сижу на рисовой диете, чередуя ее с гречневой. Иногда использую диету «Йод+Рис». Результат просто потрясающий. При росте 170 сантиметров вешу 50 кг, и очень этим горжусь. А до использования диетического питания весила 87 кг. Всем советую – не стоит ждать, что лишний вес уйдет сам, нужно приложить к этому некоторые усилия, и ваш труд обязательно вознаградится.

Амалия, 30 лет.

А я часто использую рисовую диету в качестве разгрузочной недели. Провожу очищение организма рисом. Она помогает организму очиститься и отлично омолаживает. В комплексе с ежедневными упражнениями и регулярными посещениями тренажерного зала мне удается выглядеть на восемнадцать лет. Самое главное, на завтрак не есть ничего, кроме риса, и ужин должен состоять из одного риса и быть съеденным не позже шести часов вечера.

Марина, 25 лет.

Попробовала рисовую диету – мне не понравилось. Эффекта не видела никакого, кроме зверского голода. Может, диеты вообще мне не подходят или у меня нет силы воли? Это уже четвертая диета, с которой я срываюсь. И как с этим бороться – не понятно.

Оксана, 26 лет.

Я часто начинала разные диеты, но ни разу не довела ни одну до конца, так как не хватало силы воли. Для этого я нашла хорошее решение: не начинать диету сразу, а вводить ее постепенно. Так медленно привыкаешь к новой организации процесса питания и не так остро реагируешь на отсутствие привычной пищи. Советую попробовать так делать всем, кто не может справиться с рисовой диетой, которая, кстати, помогла мне сбросить 7 кг.