Польза кунжутного масла для похудения доказана!

На сегодняшний день в просторах интернета все чаще появляется разнообразная информация про кунжутное масло. И нужно сказать — недаром, ведь кунжутное масло является универсальным средством для многих сфер применения.

Прежде чем приступить к подробному описанию всех характеристик, полезных свойств, веществ и область применения, нужно более подробно остановиться на том, что представляет собой данный продукт.

Многие знают не понаслышке о кунжуте или, как его еще называют, сезаме, сразу представляя себе ароматные булочки, бублики или бургеры из популярных сетевых ресторанов быстрого питания. Да-да, речь идет именно о небольших, слегка хрустящих поджаренных зернышках белого или темно коричневого почти черного цвета, которые часто используют для посыпки или панировки различных готовых изделий (на сегодняшний день кунжутом также часто посыпают всевозможные роллы и суши, панируют в них угря и маринуют рыбку, а японцы, как известно, что попало не едят) . Поэтому о вкусных зернышках известно всем от мала до велика, а о растительном масле из них — далеко не каждому.

И, напрасно, ведь кунжутное масло недаром день ото дня набирает обороты популярности и происходит это не только из-за отменных вкусовых качеств и легкой усвояемости данного продукта, но и из-за его универсальных целебных свойств, которые подходят чуть ли не для каждой сферы применения. Происходит это благодаря его поистине уникальному составу из совершенного сочетания белка и кислот (полинасыщенных) , а также клетчатки, железа, фосфора и многих витаминов (в основном группы A, B, C и E) .

Помимо прочего это чудо-масло лидирует в содержании антиоксидантов, за которыми гоняются, в буквальном смысле этого слова, все желающие предотвратить возрастные изменения, а попросту «борцы» за молодость. Причем, преследуя подобные цели, можно применять продукт как во внутрь, так и для наружной обработки, хотя об этом позже. Также свойства «антистарения» позволяют хранить кунжутное масло на протяжении огромного времени (аж до девяти лет) . Поэтому, повстречавшееся в каком-нибудь путешествии масло из кунжутных зерен можно брать без всякого на то страха — вряд ли оно окажется старым или просроченным.

Многие ошибочно считают самым полезным в мире масло оливковое. Это глубокое заблуждение, ведь маслом номер один по-праву считается фисташковое, а маслом номер два — миндальное. На третьем месте стоит именно масло кунжутное, которое также очень полезно, но достать его гораздо легче, чем перечисленных выше двух лидеров (на сегодняшний день практически все супер- и гипермаркеты высокого уровня предлагают качественный сертифицированный продукт от нескольких марок-производителей) .

Теперь можно поговорить о пользе и способах применения кунжутного масла. Прежде всего масло из кунжутных зерен нужно как можно чаще принимать внутрь. Это могут быть и различные вкусные салатные заправки (масло можно смешать при этом с лимонным, апельсиновым и гранатовым соком, бальзамическим уксусом, крупной морской солью, деликатной дижонской горчицей в зернах, молодым чесноком и пр. ) , и одна из составляющих домашнего хлеба (итальянская чабатта на кунжутном масле с оливками, розмарином и зубками чеснока) , и основа для всевозможных маринадов (знаменитый кролик из Кьянти с шафраном, домашние консервы, маринованная семга с травами и пр. ) . Выбор настолько велик, что просто разбегаются глаза.

Помимо прочего при гастрите, холецестите и прочих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, можно просто принимать внутрь по одной столовой ложке данного продукта за десять-двадцать минут до каждого приема пищи. Масло из зерен сезама замечательно подойдет для приготовления различных полезных ароматических настоек. Для этого нужно всего-лишь разлить по крошечным бутылочкам масло, добавить в каждую из них веточку сухого тимьяна или розмарина, дольки чеснока, душистый перец горошком, маленькие стручки перца-чили. Бутылочки можно купировать очаровательными самодельными пробками и парафином. Со временем данное масло из обычного декоративного украшения кухни обязательно превратится в замечательное средство для ароматерапии.

Не каждый знает, но кунжутное масло является прекрасным народным средством для лечения и профилактики различного рода простуды. При первых признаках насморка, кашля, болей в горле нужно просто немного прогреть масло (так, чтобы оно не было горячим) , растереть им грудную клетку, обернуться в пеленку и одеяло. Подобный «компресс» поможет быстро снять и облегчить местные симптомы заболевания. Безусловно, это не является панацеей и не следует пренебрегать параллельной терапией соответствующими медикаментами.

Внутренне употребление кунжутного масла значительно уменьшит приток крови в малом тазу при менструации, облегчив тем самым болевые ощущения, которые особо остро дают знать о себе в первые дни. Рекомендуется его употребление также и беременным, однако не в больших количествах, чтобы не спровоцировать самопроизвольный аборт. Из-за большого содержания кальция в масле, его употребление благоприятно сказывается на формировании костной ткани плода.

Кунжутное масло по праву занимает свою отдельную нишу в косметологии. Благодаря огромному содержанию мощных антиоксидантов регулярные маски из данного продукта помогут ощутимо замедлить и даже предотвратить признаки возрастных изменений. Даже очень тонкая и сухая кожа становится гораздо более эластичной и не так подвергается образованию мимических и возрастных морщин. Тоже самое можно сказать и о стриях (так называемых растяжках у беременных) , которые неизменно появляются при недостаточном количестве эластичных веществ в коже бедер, груди и живота. Постоянно наносимая в данные проблемные области смесь кунжутного масла с медом поможет избежать появления неэстетичных полос-шрамов.

Данная статья прекрасно отображает то, насколько много в мире существует полезнейших народных средств, которые иногда просто остаются незамеченными. А ведь их употребление может стать прекрасной профилактикой серьезных недугов.