Овсяный кисель для похудения

Говорят, что наши предки еще со времен Ивана Грозного использовали овсяный кисель для похудения. Точнее, в старое доброе время это было одно из блюд, любимых в русской кухне. С течением времени женщины, которые заботились о своей фигуре, стали использовать его в целях похудения.

Овсяный кисель для похудения готовится просто. Для него вам понадобится:

• овес;
• кефир;
• сметана;
• хлопья Геркулес;
• вода.

Овес (граммов 200) промывается. Затем высыпается в миску, туда же сыплется 0,5 стакана овсяных хлопьев «Геркулес», заливается сметной и кефиром. Хорошенько перемешивается содержимое, а потом выкладывается в банку. Полученную смесь заливаем водой и ставим в прохладное место.

Очень важно! Банку категорически запрещено закрывать крышкой! Если это сделать, смесь задохнется и приобретет нехороший, затхлый запах. Поэтому лучше всего горлышко банки обвязать матерчатой салфеткой, что обеспечит доступ воздуха в банку.

Через трое суток содержимое банки отжимают. Жмых – то, что осталось после отжатия – выбрасывают, а жидкость варят до загустения. Вот и все, кисель готов!

Те, кто употребляли этот кисель, отмечали его замечательные вкусовые качества, а также эффективность. Овсяный кисель – для похудения продукт практически идеальный. Он вкусен, богат питательными веществами и витаминами и прост в приготовлении. Попробуйте его приготовить, и – возможно – он станет вашим любимым блюдом.

Многие худеющие, заботящиеся о своем здоровье, отдают предпочтение похудению с помощью овсяного киселя потому, что он недорог, удобен в приготовлении и вкусен. Нравится вам такой вариант или нет – это решаете только ы. Однако помните, что худея таким образом, вы сберегаете самое ценное – свое здоровье.

Многие новомодные новинки – это всего лишь спекуляция на желании женщин хорошо выглядеть, в то время как действие овсяного киселя для похудения проверено веками. Многие, кто сегодня худел при помощи овсяных хлопьев, утверждают, что готовят его до сих пор, и уже не только в целях контроля за весом, но и просто потому, что полюбили это вкусное блюдо русской кухни.

Овсяный кисель вобрал в себя все питательные вещества и элементы, которые находятся в овсе. Это наполняет организм здоровьем и красотой, замедляет старение, благотворно влияет на давление и работу сердца, а также желудка и других внутренних органов. Теперь вы знаете, как быстро похудеть!