Обертывания для похудения

Существует множество видов обертываний для похудения, которые подразумевают применение различных компонентов (мед, перец, глина, водоросли, уксус и т.д.). Стоит отметить, что каждый вид обертываний требует выполнения особых правил использования. Для того чтобы добиться максимального результата, нужно соблюдать эти правила.

Обертывание для похудения: рекомендации по использованию

1. Перед началом процедуры обертывания следует принять ванну, в которую рекомендуется добавить морскую соль. Это необходимо для того, чтобы организм мог избавиться от лишнего количества жидкости. Кроме того, это позволит очистить поры, благодаря чему полезные вещества лучше усвоятся.

2. Домашние обертывания рекомендуется проводить с использованием простой пищевой пленки. Для похудения достаточно обернуть ею проблемные места и накрыться теплым одеялом примерно на 20 минут.

3. Некоторые виды обертываний предполагают использование косметических средств. Женщинам нужно знать о том, что во время одной процедуры не должно применяться несколько средств разных марок.

Обертывания для похудения: виды

Вид обертывания для похудения стоит выбирать в зависимости от того, какую часть тела женщина желает подкорректировать. Для похудения ног рекомендуется применять процедуры с использованием водорослей. Обертывания для живота могут проводиться с применением меда, водорослей, красного перца или морской соли. Рассмотрим самые популярные виды этой процедуры.

1. Глиняное обертывание: для его проведения следует применять глину, в которую разрешается добавлять небольшое количество ароматического масла или водорослей (в данном случае эффект будет максимальным). Обертывания с глиной выводят лишнюю жидкость, избавляют женщину от шлаков и токсинов, увлажняют кожу и уменьшают объемы тела.

 Для проведения процедуры следует развести глину в малом количестве теплой воды и нанести смесь на нужную область тела. После этого следует обернуть эти места пленкой и подождать полчаса. По истечении указанного времени нужно смыть глину теплой водой.

2. Обертывание для похудения с медом: необходимо разогреть небольшое количество меда. Он должен приобрести сметанообразное состояние. После этого мед следует нанести на проблемный участок тела и обернуть пленкой и теплым одеялом. Процедуру нужно проводить в течение 40 минут.

Для избавления от нескольких сантиметров с области бедер и талии следует провести курс, состоящий из 5 обертываний, сделав перерыв на 1 день. В данном случае имеется в виду не салонное обертывание, а домашнее. Медовое обертывание создает эффект сауны, что позволяет быстро похудеть.

3. Уксусное обертывание: для его проведения рекомендуется использовать яблочный уксус. Прежде чем начать процедуру, необходимо разогреть кожу при помощи массажа, используя специальную щетку или рукавичку.

Уксус для проведения обертывания должен быть разведен с водой (пропорция 1:1). В полученный раствор разрешается добавить эфирное масло (несколько капель). После этого следует нанести его на проблемные места и обернуть пленкой. На протяжении получаса следует лежать под теплым одеялом. Завершить процедуру следует теплым душем и нанесением на тело увлажняющего крема.

4. Горчичное обертывание: возьмите две части сухого горчичного порошка и одну часть меда, который должен быть предварительно разогрет. Смешав обе части, следует нанести их на проблемные зоны, укутав пищевой пленкой. Длительность одной процедуры составляет полчаса, после чего смесь должна быть смыта теплой водой.

5. Обертывание с перцем: для проведения процедуры следует взять черный перец (1 ч.л.), красный перец (1 ч.л.), соль (2 ч.л.), молотый черный кофе (2 ч. л.). Перечисленные компоненты следует развести водкой до сметанообразного состояния.

Проблемные места оберните полиэтиленом приблизительно на 15-20 минут, после чего смойте без мыла. Завершить процедуру следует нанесением любого увлажняющего крема. Рецепты обертываний с применением перца могут быть разными, но вышеописанный является наиболее эффективным, по отзывам женщин.

6. Кофейное обертывание: кофе следует поместить в чашку, налить кипяток (должна получиться кашеобразная смесь). Горячую (но не обжигающую!) смесь следует нанести на кожу. Далее нужно на 1 час лечь под теплое одеяло. По истечении этого времени смесь должна быть смыта теплой водой.

Самые эффективные обертывания – кофейные, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Стоит заметить, что проведение любых видов обертываний для похудения не будет эффективным, если не подойти к этому вопросу комплексно.