Насколько зеленый кофе с имбирем для похудения ускоряет эффект?

Зелёный кофе с имбирём для похудения — одно из самых эффективных средств нормализации веса. Во всемирной паутине, отзывы о зеленом кофе с имбирем для похудения можно прочитать самые разнообразные, по большей части восторженные.

Проблема лишнего веса является актуальной почти для трех четвертей населения планеты, но при этом практически все хотят похудеть без особых усилий и изнурительных диет, порой доводящих до голодных обмороков.

Франция всегда считалась законодательницей моды. Именно оттуда пришла и затем постепенно распространилась по всему миру мода на стройность. Впрочем, французы всегда заботились о собственном здоровье, поэтому какие-либо сомнительные препараты или диеты, которые нарушают обмен веществ для них неуместны, тем более что еда у них всегда ассоциировалась с искусством. Не так давно французские ученые провели исследования, за результаты которых с энтузиазмом ухватился весь мир. В журнале Clinical Nutrition появилась публикация, в которой говорилось, что при помощи всеми любимого кофе и имбиря можно получить стройное красивое тело. В частности, рекомендовалось употреблять зелёный кофе с имбирём для похудения. В результате четырёхлетних исследований выяснилось, что такой кофе содержит в составе гораздо больше антиоксидантов, чем прожаренный, благодаря чему сохраняет молодость кожи, повышая ее упругость. Это особенно актуально при стремительном снижении веса, когда кожа просто не успевает подтягиваться, начиная провисать на отдельных участках тела. Наряду с этим в нём содержатся специфические вещества, которые помогают расщеплять жиры. Если регулярно, дважды в день употреблять обыкновенный кофе и при этом придерживаться здорового питания, то вес тела за месяц уменьшится примерно на пятнадцать процентов, однако если употреблять зеленый кофе с имбирем для похудения, вес снизится почти в половину. Если же пить исключительно зеленый кофе, без имбиря, это будет менее эффективно, в таком случае вес уменьшится примерно на треть. Два вышеуказанных продукта в сочетании позволяют нормализовать вес тела при минимальном ущербе для здоровья.

В то же время стоит понимать, что это всего лишь продукты, а не чудодейственные средства, поэтому злоупотреблять едой, особенно той, которую трудно назвать полезной, продолжать вести малоактивный образ жизни и при всем этом ждать потрясающих результатов определенно не стоит.

Кофе с имбирем для похудения запускает процессы, расщепляющие жир, и при этом нормализует обменные процессы в организме. В частности, имбирь, успокаивает желудок, притупляет чувство голода и способствует укреплению кровеносных сосудов, повышая их эластичность. Если кофе, как прожаренный, так и зеленый, имеет в составе кофеин, который кратковременно повышает кровяное артериальное давление и слегка ускоряет ритм сердца, (то есть, дает чувство бодрости) , то имбирь такой эффект продлевает.

Зеленый кофе обладает специфическим травяным ароматом и легким терпким привкусом. Он похож скорее на очень крепкий чай, чем на традиционный жареный кофе. В свою очередь имбирь обладает приятным пряным слегка сладковатым ароматом и практически не имеет терпкого вкуса. Смесь этих двух продуктов дает в итоге прекрасный по вкусовым качествам напиток, который пьется не через силу, а в удовольствие. По крайней мере, об этом говорят отзывы о зелёном кофе с имбирём для похудения.

Конечно, все хорошо в меру. Чтобы сполна ощутить эффект данных продуктов и при этом не испытывать никаких побочных явлений в виде головной болей, нарушений сна, повышенного артериального давления специалисты рекомендуют принимать в день по две чашки этого напитка. Одну с утра, а вторую после обеда. Перед сном пить кофеинсодержащий напиток не стоит. Хотя многие отзывы о зеленом кофе с имбирем для похудения написаны именно теми, кто принимал по три и более чашки такой смеси ежедневно. Практически все, испробовав множество вариаций, остановились на классике жанра. Для приготовления такого варианта столовую ложку кофе и измельченного имбирного корня следует засыпать в турку, залить 150 г воды и кипятить на медленном огне, при этом необходимо следить, чтобы смесь не закипала. Доводить до кипения лучше несколько раз. В основном три раза хватает, чтобы напиток получился достаточно крепким и ароматным. Впрочем, в зависимости от собственных вкусовых предпочтений можно менять пропорции и количество воды, а также добавлять по вкусу мед или корицу.

Можно добавить один черешок гвоздики, больше не стоит, поскольку она и так очень ароматная. Но класть её нужно после того, как напиток перелит из турки в чашку. После этого желательно накрыть чашку блюдцем и дать настояться минут пять-семь.

Кстати, у такого напитка имеется существенный плюс – он одинаково вкусен и полезен в целях нормализации веса, как в теплом, так и в холодном виде. Летом, в жару его можно хранить в холодильнике.

Для большего разнообразия можно добавить какао или сушеные фрукты. Некоторые добавляют даже алкоголь, но стоит помнить, что спиртные напитки во время диеты употреблять не рекомендуется. Также можно смешивать напиток с обыкновенным, черным кофе, но при этом необходимо распределить дозу из двухсот грамм на четыре приема в течение дня. Некоторые хотят ещё больше повысить пользу и эффективность такого напитка, добавляя в него зеленый чай. Это по-своему влияет на вкус, однако нет точной информации о том, придаёт ли данная примесь эффективности с точки зрения снижения веса.

Если в результате употребления зелёного кофе с имбирем у человека наблюдаются какие-либо побочные явления, лучше прекратить прием. Возможно какой-либо из компонентов вызывает аллергические реакции. Для этого рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если пить зеленый кофе с имбирем, а также правильно питаться и вести подвижный образ жизни, можно с уверенностью говорить о тенденции снижения веса. Но все стоит делать с умом, злоупотреблять этим напитком определенно не стоит.