Напиток с корицей для похудения

Отсутствие лишнего веса — это не только привлекательность и хорошее настроение. Кроме того, это еще и отличное самочувствие. Поэтому каждый должен внимательно следить за весом и при усиленном наборе принимать какие-либо меры для предупреждения возникновения избытка массы. С этой целью может использоваться диета, физические нагрузки, а еще для того, чтобы вес не «полз» к верхним цифрам можно ежедневно пить напиток с корицей для похудения.

Существует большое количество рецептов, которые позволяют создавать вкусные и полезные средства для снижения веса. Большая часть из них включает в себя корицу. В то же время следует отметить, что они подходят тем людям, у которых лишний вес вызван нарушением обменных процессов. Дело в том, что именно корица позволяет нормализовать их. Кроме того, она благоприятно сказывается на работе кишечника и действует как успокоительный препарат.

Для того чтобы подобрать для себя напиток с корицей для похудения, можете ознакомиться с некоторыми рецептами этих средств. Один из них представляет собой смесь сухого порошка корицы и тертого корня имбиря. Одну столовую ложку ингредиентов нужно залить стаканом кипятка и дать настояться. Употреблять такой напиток нужно по половине стакана в течение дня, особенно перед едой.

Можно сделать коктейль. Для этого смешайте в равных частях мед и корицу и залейте горячей, но не кипящей водой. Через час, когда напиток остынет, можете наслаждаться приятным вкусом. Для увеличения эффекта можно добавить в него одну ложечку имбиря и на кончике ножа красного перца. Также можно улучшить вкус, используя лимон. Конечно, такое средство нельзя назвать вкусным, но некоторым он все же нравится.

При этом следует заметить, что если вы используете мед, то вода не должна быть слишком горячей, иначе все полезные свойства корицы для похудения сойдут на нет.

Еще один напиток с корицей для похудения состоит из порошка этой специи и кефира. Для этого нужно использовать только обезжиренный кефир, ведь мы пытаемся избавиться от лишних килограммов. На стакан кисломолочного продукта потребуется одна чайная ложка специи. Помимо этого можно добавлять корицу в чай, сок, молоко и другие напитки.

Не стоит задумываться о том, как пить напиток с корицей для похудения. Употребляйте его тогда, когда вам того хочется.