Молочная сыворотка для похудения

Молочная сыворотка представляет собой натуральный диетический продукт, производимый при переработке молока на творог. Ее уникальный состав и полезные свойства уже давно привлекли внимание диетологов, поэтому и для многих худеющих сыворотка станет настоящим открытием.

Полезна молочная сыворотка для похудения именно своими удивительными качествами.Она способна благоприятно влиять на работу пищеварительного тракта, отлично утолять голод и ускорять обмен веществ. Содержание в ее составе лактозы и молочной кислоты способствует выводу с организма токсинов, лишней воды и шлаков, а наличие большого количества кальция предотвращает появление целлюлита. Сыворотка еще известна тем, что способна снижать уровень стрессовых гормонов, которые приводят к перееданию и появлению лишнего веса, и повышать выработку «гормона радости»- сератонина.

Как похудеть? Сегодня молочная сыворотка для похудения используется как основное или как вспомогательное средство. Для тех, кто хочет быстрее получить заметный результат, диетологи рекомендуют соблюдать монодиету, длительностью от трех дней до месяца. Если такая радикальная терапия не под силу, можно просто устраивать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю. В течении такого дня сыворотку рекомендуется пить в любых количествах, а кроме нее можно употреблять только воду, фруктово-овощные соки или несладкий чай.

Одним из лучших вариантов использования молочной сыворотки для похудения считается ее ежедневное питье на протяжении нескольких месяцев. Наибольший эффект дает ее утренний прием натощак, который позволяет ускорить очищение организма. Для более интенсивной потери веса сыворотку рекомендуется выпивать также перед каждым приемом пищи и заменять напитками на ее основе свой ужин.

Молочная сыворотка – один из лучших союзников в борьбе с лишними килограммами, который может порадовать весьма заметным результатом. Однако не забывайте перед началом ее длительного употребления проконсультироваться с врачом.