Минеральная вода для похудения

В поисках новых методов похудения, люди порой прибегают к весьма подозрительным и даже опасным рецептам. Но в тоже время, среди таких советов встречают и более или менее полезные. Особенно популярно в последнее время стало употребление минеральной воды для похудения.

Начнем с того, что все проблемы лишнего веса чаще всего связанны с перееданием. В тот момент, когда возникает чувство жажды, его нередко путают голодом. В результате, вместо того, чтобы выпить стакан воды, мы садимся за стол и с удовольствием съедаем пару бутербродов. Организму, который в принципе не нуждался в калориях, приходится их куда-то девать и как следствие — объемы тела растут и вес вместе с ними. Именно по этой причине особенно часто используется минеральная вода для похудения. Самый простой способ — это употребление одного стакана воды перед едой. Тем самым вы обманете желудок и он быстрее насытится.

Как похудеть еще? Существует и другая схема. Для этого после пробуждения нужно выпить два стакана воды. Далее перед каждым приемом пищи вы также выпиваете по одному стакану. При этом есть нужно 3-5 раз в день. После еды также можно выпить воду. Таким образом, за день вы будете употреблять 6-8 стаканов.

Конечно, при этом можно использовать и простую воду, но эффект от минеральной будет более выраженным. Начнем с того, что минеральная вода для похудения способствует улучшению обменных процессов. Кроме того, из организма быстрее выводятся шлаки. Специальные воды содержат донат магния. Это вещество угнетает аппетит, за счет чего вес будет снижаться уверенными темпами. Помимо перечисленного, минеральная вода хоть и не содержит калории, но все же способствует насыщению.

Но не всякая минеральная вода полезна. Она разделяется на столовую и лечебную. Последняя отличается тем, что содержит большое количество минеральных веществ. При этом состав зависит от назначения воды. Использовать такую воду при похудении не стоит. А вот столовая подходит идеально для того, чтобы похудеть.

Для того чтобы выбрать наиболее подходящую воду, можно почитать отзывы. Вообще, перед тем как будете пить воду для похудения прочитайте, что о ней говорят люди (например, отзывы о воде Сасси для похудения). Из них не сложно понять, чем именно отличаются воды. Так, например, существует специальная минеральная вода для похудения Донат магния. Она способствует связыванию жиров, за счет чего они выводятся, не усваиваясь организмом. Кроме того, эта вода снижает аппетит и улучшает пищеварение. Пить её можно в любом количестве, но и обычную воду исключать не следует.