Массаж лица для похудения

Массаж лица является очень популярной процедурой. Он эффективно избавляет от морщин, неровностей и излишнего подкожного жира. Лишний жир обычно скапливается в щеках, закрывая изгиб скул. Лицо становится округлым. Часто бывает так, что лишний жир образует второй подбородок, от которого можно и нужно избавляться.

Кожа лица– очень чувствительная зона, поэтому массаж должен быть соответствующим. Перед началом массажа лицо нужно очистить от косметики. Оно должно быть чистым. Затем нанесите любое средство для ухода за кожей. Но это не должен быть чрезмерно жирный крем. Лучше всего, если это будет легкий увлажняющий лосьон. Затем разотрите средство по лицу поглаживающими движениями. Не нужно сильно тереть кожу. Все движения выполняются двумя руками симметрично. Поглаживания должны быть против линии образования морщин. Нужно проводить пальцами линии от носа к вискам и от уголков рта по щеке вверх. Такие движения препятствуют обвисанию кожи. Затем нужно выполнять постукивание пальцами по лицу. Оно должно выполняться подушечками пальцев, мягко и осторожно. Когда вы делаете массаж лица для похудения, нужно обратить внимание также и на шею. Ее красота тоже полностью зависит от вашего внимания и заботы. Массаж лица включает в себя несколько способов убрать второй подбородок. Для этого нужно откинуть голову немного назад и внешней стороной пальцев выполнить легкие постукивания в районе проблемной зоны.

Подобный массаж лица для похудения эффективней всего выполнять два раза в день – утром и вечером. Утренний массаж наполнит кожу кислородом и подарит заряд бодрости на целый день. А вечерний массаж лица поможет снять усталость и расслабиться. Ну и, конечно, главным результатом такого массажа станет всегда свежая и ровная кожа, отсутствие морщин и избавление от пухлых щечек и второго подбородка. Для тела очень подойдет вакуумный массаж для похудения.

Чтобы добиться похудения лица, необходим комплексный подход. Нужно соблюдать правильное питание. От вредной и жирной пищи кожа лица портится, появляются угри и прыщи. Также необходимо заниматься физическими упражнениями, больше двигаться, заниматься спортом. При сжигании калорий лицо худеет и подтягивается. Сочетая упражнения, питание и массаж для похудения, можно добиться идеального эффекта и выглядеть младше своего настоящего возраста.