Карнитон для похудения: отзывы

Начав принимать карнитон, вы не почувствует сиюминутного эффекта. Не будет мгновенных преображений и фантастического прилива сил. Карнитон оказывает мягкое, но в тоже время устойчивое действие на организм, укрепляя его и повышая способность к сопротивлению любым негативным факторам. Именно из-за медленного действия этого препарата, а еще из-за несоблюдения правильной дозировки отзывы о карнитоне как средстве для похудения бывают отрицательными.

L-карнитин, являющийся основой карнитона, представляет собой азотосодержащую карбоновую кислоту с короткой цепочкой, которую часто называют витаминоподобным веществом. Но фактически таковым оно не является, так как организм способен сам его синтезировать. Основная его функция заключается в переносе жиров к месту их расщепления.

Логично было бы предположить, что жиры являются более выгодным источником энергии для организма, так как их раза в два больше чем белков и углеводов. Но эволюцией закреплено, что жиры организм откладывает на боках, животе и в других «неподходящих» местах на случай голода. Поэтому он и не хочет их сжигать, если имеются в его распоряжении белки и углеводы.

L-карнитин является тем фактором, который заставляет перерабатывать именно жиры в энергетических станциях клеток. В организме взрослого человека данного вещества содержится около 30 г. Принятие L-карнитина в малых дозировках вряд ли принесет какой-либо эффект. По отзывам спортсменов, принимающих карнитон в период изнуряющих тренировок для похудения и повышения выносливости, ежедневная доза препарата должна достигать 2-4 г.

И, конечно же, для максимального проявления своих полезных свойств карнитон для похудения необходимо применять при сбалансированном питании и регулярных физических нагрузках.