Кардамон для похудения

Приправляя блюда кардамоном, специей семейства имбирных, можно не только улучшить вкусовые качества вашего блюда. Как считают специалисты, также можно использовать кардамон для похудения, что – согласитесь – может быть в определенном контексте актуально.

Каким образом кардамон может способствовать избавлению от лишнего веса? Кардинальным образом – никак. Однако использовать его в комплексе с остальными вариантами – можно и нужно.

Дело в том, что кардамон, как и многие другие специи, обладает способностью ускорять обмен веществ благодаря своему химическому составу. Поэтому, щедро приправляя уже готовое мясо или рыбу этой приправой, помните, что приносите благо своей талии и бедрам!

Хотя… Есть и более эффективные средства. Например, чай из кардамона. В виде чая кардамон для похудения особенно хорош – его привкус придает напитку свежесть и пряность, что снискало вполне заслуженную любовь.

Как приготовить чай из кардамона? Готовится на основе того чая, который вы предпочитаете. В данном случае кардамон будет добавкой к чаю. На полтора литра воды достаточно 4 семечки приправы, которые надо бросить в кипящую воду. А дальше – просто завариваете на этой воде чай. Получается вкусно.

Если действие кардамона хочется усилить, можно сделать настой из этой пряности. Настой от чая для похудения отличается более концентрированным составом, и, соответственно, принимать его нужно в меньших количествах.

Рецепт 1.

В термос всыпаете по половине чайной ложки молотого кардамона и имбиря, чайную ложку каркаде. Заливаете крутым кипятком, и через час настой готов! Пить его нужно не более, чем по чашке в день.

Рецепт 2.

Чайную ложку кардамона залить стаканом крутого кипятка, дать остынуть. После этого – можно смело пить, при этом худея!

Диетологи рекомендуют употреблять отвары из кардамона в течение дня, но не вечером, так как они могут оказывать бодрящее действие.

Итак, в борьбе за женскую талию можно в комплексе с остальными способами использовать кардамон, для похудения который, конечно, не панацея, но в комплексе с другими методами может существенно помочь.