Как применять экстракт ананаса для похудения?

Вот уже десятилетия ананас для похудения считается наиболее подходящим продуктом. Но как правильно применять экстракт ананаса для похудения? И с чем его можно сочетать в ходе диеты? Точки над «i» расставит сегодняшний материал

Ананасовый экстракт вот уже несколько десятилетий пользуется огромной любовью у женщин. Именно он позволяет эффективно сжигать жир и снижать лишний вес. Но как правильно его принимать, чтобы не вызвать побочных эффектов?

Красавец-ананас всегда был в фаворе не только у гурманов, но и у худеющих. Дело в том, что в мякоти этого тропического плода содержится целый комплекс веществ, направленных на быстрое и эффективное сжигание жира. Кроме того, содержащийся в нем Л-карнитин позволяет укрепить мышцы, одновременно редуцируя липидные отложения в проблемных местах. И еще один весомый плюс ананаса – очищение желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов. Многие женщины, которые ввели этот фрукт в свой ежедневный рацион, стали замечать, что у них улучшилось состояние кожи, волос и ногтей, снизился вес, а кишечник стал работать, как часы.

Неудивительно, что на основе ананаса были выпущены специальные препараты и экстракты. Они помогают добиться того же эффекта, что и при употреблении свежего ананаса, но только с некоторыми дополнительными улучшениями. В целом, употребление экстракта ананаса вместо натуральных плодов выходит в 10 раз выгоднее. Но как следует принимать этот чудо-препарат?

Принцип действия экстракта ананаса

В качестве похудательного средства такой препарат является невероятно эффективным. В составе таблеток содержатся десятки активно действующих веществ, которые борются с жировыми отложениями и улучшают метаболизм. основные действующие вещества в ананасовом экстракте – бромелайн, Л-карнитин и кофеин. Эти три компонента помогают расщеплять липидные соединения, а также способствуют тому, чтобы поступающие в организм жиры полностью усваивались. Врачи считают, что без экстракта ананаса нельзя обойтись мясоедам – людям, которые едят мясо и рыбу почти каждый день. Вещества, содержащиеся в препарате, помогут эффективно сжигать поступающие в организм животные жиры.

Диета на ананасовом экстракте

Американки последнее время увлеклись этой новой диетой. Она заключается в том, что следует полностью отказаться от алкоголя, жирных продуктов, фаст-фуда, мучных и кондитерских изделий. Экстракт ананас можно употреблять по чайной ложке или одной таблетке перед каждым приемом пищи. Такая диета длится 10 дней, затем еще 20 дней из нее следует постепенно выходить. Ананас для похудения — это очень эффективно. Еще одна интересная идея для быстрого сброса лишнего веса – разгрузочный день на ананасовом экстракте. Он подразумевает под собой употребление килограмма свежего ананаса, а также 3 ч. л. или 3 таблеток ананасового препарата. Даже самые низкокалорийные продукты и натуральные соки в этот день противопоказаны. Можно пить только воду или зеленый чай.

Такой разгрузочный день является довольно тяжелым, особенно для людей, не привыкших к жестким ограничениям в питании. Однако, если возникла необходимость сбросить за один день 1-2 кг, то именно этот вариант является оптимальным.

Экстракт ананаса: какой лучше?

На современном российском рынке есть несколько фирм, которые занимаются производством таблеток и препаратов на основе натурального порошка ананаса. Одним из них является «Эвалар». Он выпустил экстракт ананаса в виде капсул, каждая из которых содержит бромелайн, кофеин и Л-карнитин, а также цинк и кальций. Этот препарат идеально подойдет тем женщинам, которые имеют проблемы с аппетитом. Именно экстракт ананаса от фирмы «Эвалар» позволяет свести чувство голода на «нет». Принимаемые с пищей аминокислоты, «Ананаса экстракт» расщепляет до аминокислот, параллельно уменьшая суточную потребность в углеводах и приводя метаболизм к необходимому балансу. Этот препарат позволяет не только похудеть. Он улучшает метаболизм, укрепляет иммунитет, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также делает волосы, кожу и ногти сияющими и здоровыми. Есть еще один эффективный препарат, но уже от украинского производителя «Екстракт ананаса». Он не столь результативен, как аналогичный препарат от «Эвалар», но тоже позволяет существенно подтянуть силуэт за один месяц.

Нюансы приема препарата

Увы, многие девушки считают, что, принимая ананасовый экстракт, будут худеть не по дням, а по часам. На самом деле это иллюзия. Эффективное похудение будет достигнуто в том случае, если прием препарата будет совмещен с физическими упражнениями, а также правильным рационом питания. Известно, что экстракт ананаса для похудения принимается курсами и строго по инструкции. Поэтому недопустимы никакие «импровизации» с этим средством для похудения. Чтобы экстракт ананаса смог, как следует, совершить процедуру детоксикации организма, на время приема препарата следует исключить из рациона все жирные продукты, а также мучные и кондитерские изделия. Еще одно диетологическое правило, которое, к сожалению, игнорируется многими девушками и женщинами — это предварительная консультация у терапевта или диетолога. Именно он сможет посоветовать своей пациентке в каждом индивидуальном случае самый эффективный препарат. Подводя итоги, следует еще раз напомнить, что только комплексный подход поможет добиться существенных подвижек в деле похудения. И ананасовый экстракт не должен стать «одним в поле воином».

Ананасовые препараты для похудения популярны потому, что эффективно редуцируют жировую прослойку и сжигают лишний вес, разумеется, при правильном употреблении и соблюдении правил инструкции! Так что не следует забывать об этом.