Как пить уксус чтобы похудеть: советы врачей

Многие люди, которые хотят сбросить лишний вес, не знают можно ли пить уксус для похудения. Данная статья расскажет как пить уксус, чтобы похудеть и какой эффект от этого получится.

На сегодняшний день довольно много различных способов похудения, которые обещают быстрое избавление от лишнего веса, правда не все они безопасны и эффективны, как кажется на первый взгляд.

Есть очень простой и действенный способ, с помощью которого лишние килограммы будут заметно уходить, не навредив здоровью организма.

Еще с древних времен приготовленный из яблок уксус применялся как общеукрепляющее средство для всего организма. Также он считался отличным эликсиром молодости, улучшающим состояние кожи и корректирующим фигуру.

Существует давняя легенда о том, что Клеопатра, для того чтобы блистать своей красотой, использовала яблочный уксус. После роскошных торжеств она принимала средство, которое приносили ей служанки. Состояло это средство из яблочного уксуса наполовину разбавленного водой. Сам уксус обладает веществами, которые содержат в себе множество ценных минералов и кислот. Его применение приводит к снижению аппетита и ускорению обмена веществ на клеточном уровне, которые способствуют эффективному расщеплению жиров. Важно помнить, что данное средство нужно принимать довольно аккуратно, чтобы не навредить слизистой желудка, поэтому нужно знать основные пропорции.

Как правило, девушки чаще всего интересуются , как пить уксус, чтобы похудеть? Так как сам состав обладает довольно низкой калорийностью, яблочный уксус является отличной приправой к диетическим и легким блюдам. Его нужно принимать по определенному правилу, при этом соблюдая рацион питания. Дневной рацион должен состоять из натуральной пищи, исключением считаются жирные, жареные и соленые продукты. Также в данный период, желательно ограничить себя в употреблении специй и острой пищи.

Прежде чем перейти к вопросу о том, как пить уксус для похудения, нужно знать, какие же у него полезные свойства. Так как уксус содержит в себе довольно много активных веществ, то употребление его, несомненно, полезно. Также витамин А и пектин, содержащиеся в яблочном уксусе, считаются сильными антиоксидантами, которые способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков, что несомненно способствуют похудению.

Для того, чтобы начать курс приема данной жидкости важно знать пропорции. Одна столовая ложка яблочного уксуса разводится в стакане воды. Полученный раствор следует принимать натощак или за полчаса до еды. Также, рекомендуется употреблять по чайной ложке перед едой, желательно, до трех раз в день. Лучше всего использовать не покупной уксус, а домашний, приготовленный из натуральных яблок собственноручно. Уже через неделю начнет появляться результат: уйдет лишняя отечность, а главное, начнет снижаться аппетит. Для того, чтобы результат был более стойким и заметным, курс нужно продолжать в течение двух-трех месяцев. Важно помнить о том, что уксус нужно принимать только в разбавленном состоянии. По рекомендациям врачей, существуют и другие способы приема уксуса, с целью похудения. Данное средство можно использовать ежедневно натощак утром и на ночь перед сном. Для этого нужно разведенный яблочный уксус принимать со столовой ложкой меда, в пропорции один к одному. Для того, чтобы данный способ был более результативнее, средство целесообразно принимать в комплексе с другими полезными процедурами. Отлично подойдут жиросжигающие обертывания и целебные ванны. Врачи заметили, что яблочный уксус рекомендуется не только для внутреннего приема, но и для наружного.

Данная схема является довольно действующей при растяжках на животе и бедрах. Так как он является отличным средством против растяжек и целлюлита. Для того, чтобы сделать обертывание, нужно развести яблочный уксус с водой, после пропитать полученным раствором ткань и обернуть проблемные участки тела, затем закрепить пленкой. Данная процедура длится около тридцати-сорока минут. Помимо обертываний, подобный раствор используется для различных компрессов и растираний. Также с помощью этого целебного средства можно избавиться от дряблости кожи и морщин. Раствор готовится в соотношении – один к двадцати пяти. После чего, следует протирать кожу лица и шеи. При правильно подобранной программе можно не только сбросить лишний вес, но и омолодить себя внешне. Важно также знать о том, что после двух месяцев проделанных процедур необходим перерыв. Не рекомендуется употреблять раствор с содержанием яблочного уксуса тем, кто страдает повышенной кислотностью, а также людям с заболеванием печени и желудка. Данная жидкость также противопоказана обладателям чувствительной эмали зубов, потому как кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, будет оказывать на нее пагубное воздействие.

Потому, прежде чем начать пить яблочный уксус и при этом не нанести вреда своему организму и здоровью, нужно проконсультироваться у врача, чтобы он точно определил можно ли использовать данный способ при похудении .