Главная » Средства для похудения » Готовим молоко с корицей для похудения

Готовим молоко с корицей для похудения

11 Декабрь 2013 Нет комментариев

Молоко с корицей для похудения — отличный способ избавления от лишнего веса. Специалисты рассказывают о том, насколько эффективно молоко для похудения, и обо всех его уникальных свойствах.

Лишний вес становится проблемой, с которой,к сожалению, сталкивается большинство современных женщин в том или ином возрасте. На сегодняшний день существует множество новомодных диет, но народных средств при этом никто не отменял.

В последнее время люди, страдающие лишним весом, гораздо чаще стали убеждаться в том, что к проблеме похудения нужен исключительно комплексный подход. Для того, чтобы без труда избавиться от нескольких килограмм, важно не только соблюдать диету, но и выполнять регулярные физические нагрузки, а также употреблять в пищу вещества, которые ускорят процесс сжигания жира.

При этом некоторые предпочитают биологически активные добавки, но многие диетологи настроены в сторону них весьма негативно и считают, что натуральные продукты для похудения могут быть гораздо эффективнее и, что немаловажно, безопаснее.

Одним из самых известных жиросжигателей является корица. Эта жгучая пряность представляет из себя не что иное, как высушенную кору дерева Коричник. Большинство людей считают корицу лишь важной составляющей всевозможной выпечки и при этом даже не подозревают о том, что этот продукт еще и прекрасное средство, помогающее в непростой борьбе с лишним весом. Уже установлено, что корица улучшает обмен веществ, способствует запуску метаболических процессов.

Она богата витаминами, микроэлементами и содержит в своем составе целый комплекс эфирных масел, обладающих уникальными свойствами. Интересно то, что корица является еще и мощным антидепрессантом, который помогает нервной системе справляться с ежедневными стрессами, а ведь стресс, как известно, — одна из самых распространенных причин, приводящих к ожирению. Эта пряность воздействует определенным образом и на вкусовые рецепторы человека.

Именно поэтому, корица, употребленная в пищу за 20-30 минут до еды, способствует формированию чувства насыщения и позволяет избежать нежелательного переедания. В настоящее время эта пряность продается в магазинах и супермаркетах как в молотом виде, так и в виде высушенных «палочек».

Специалисты считают, что именно цельная корица обладает наилучшими качествами, так как в процессе обработки происходит потеря части витаминов, минералов, а также эфирных масел. Ее можно употреблять в пищу как в виде приправы к самым разнообразным блюдам, так и в виде компонента жиросжигающих чаев и коктейлей.

Одним из самых высокоэффективных напитков считается молоко для похудения с добавлением корицы. Именно такое сочетание продуктов считается удачным еще и с точки зрения вкусовых характеристик. Некоторые диетологи считают, что в данном случае в качестве основной составляющей может идеально подойти и кефир, но, к сожалению, не все любят кисломолочнокислые напитки. Молоко с корицей для похудения готовится очень легко.

Для начала нужно правильно выбрать продукты в магазине, а для этого следует помнить о том, что молоко должно быть обезжиренным, а корицу нужно брать молотую, но исключительного качества. Пряность в виде палочки в данном случае тоже подходит, но ее нужно будет настаивать в молоке. После того, как все компоненты подобраны, можно приступить к непосредственному приготовлению. Для этого стакан молока следует немного подогреть, а далее растворить в нем 1 чайную ложку порошка корицы и хорошо размешать, после чего напиток будет готов к употреблению.

Пить его нужно ежедневно по 1 стакану 1-2 раза в сутки за 30 минут до еды. Для существенного улучшения вкусовых качеств коктейля многие предпочитают добавлять в него половину чайной ложки меда, но важно помнить о том, что перед тем, как добавить мед, молоко с корицей нужно обязательно остудить до определенной температуры. Известно, что при нагревании меда до 40 градусов, он теряет практически все свои полезные свойства, превращаясь при этом в источник «пустых калорий».

Специалисты предупреждают, что такой коктейль, кажущийся на первый взгляд абсолютно безопасным, имеет ряд существенных противопоказаний из-за того, что в нем присутствует корица. Перед тем, как пить его регулярно, будет вполне уместно обсудить этот важный вопрос со своим лечащим врачом. Это позволит избежать ненужных проблем со здоровьем.

Молоко с корицей для похудения может стать отличным дополнением самых разных диет и совместными усилиями привести к действительно феноменальным результатам за достаточно короткий срок.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: