Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях: рецепт

Обертывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно найти в этой статье, помогут избавиться от лишних сантиметров. Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях – это находка для мечтающих похудеть.

Каждый человек желает убрать лишние сантиметры, которые мешают жить нормальной жизнью и радоваться ей. Однако при желании это не сложно сделать, достаточно использовать обертывания.

Всем хочется иметь идеальную фигуру, и, конечно, для достижения результата все средства, которые не приносят вред здоровью, хороши. Обертывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых довольно просты, а ингредиенты может позволить себе каждый, помогут избавиться от ненавистных лишних сантиметров, поэтому ими нужно обязательно пользоваться.

Вместе с разгрузочными днями, физическими упражнениями и диетами, не стоит забывать об этой простой косметической процедуре, которая была известна еще в Древнем Египте. Если верить манускриптам, то даже Клеопатра поддерживала свое тело при помощи обертываний, в состав которых входили водоросли и речной ил. На сегодняшний день подобная услуга доступна каждому в любом косметическом салоне, но лучше провести ее дома самостоятельно. Да и для этой процедуры не потребуется особого оборудования, нужно только знать основные рецепты.

Огромную популярность снискали водорослевые обертывания. Однако в этом случае необходимо быть уверенным, что нет проблем с щитовидной железой, поскольку если имеются какие-либо заболевания, то эту процедуру лучше не делать. Для приготовления такого обертывания нужно использовать листы ламинарии, которые следует размочить в воде. Если нужно сделать горячую процедуру, то температура воды должна составлять порядка 37-38 градусов.

В ней потребуется замочить ламинарию на 10-15 минут. При холодном обертывании, нужно взять воду, температура которой должна быть 25-26 градусов, а время размачивания составит около часа. После этого нужно наложить ламинарию на проблемные участки и обернуть их пленкой, а потом накрыться простыней или полотенцем. С таким растением следует лежать около 40 минут.

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях нередко включают в себя использование глины разных сортов, но лучше отдать предпочтение именно голубой. Она выводит токсины и подтягивает кожу, а для жиросжигающего эффекта лучше добавить в нее корицу. Для такой процедуры потребуется 1 упаковка глины и 1 пачка корицы, все нужно смешать и добавить воду, температура которой должна быть не более 60 градусов, чтобы смесь была похожа на консистенцию сметаны. При нанесении следует проявлять осторожность, так как смесь будет жечь! С этим обертыванием можно лежать, прыгать, крутить педали велотренажера, от этого эффект будет более сильным. Время процедуры составляет от 20 до 40 минут.

Не менее популярным считается грязевое обертывание. Причем вполне можно приобрести готовое, либо взять обыкновенную сухую косметическую грязь, но только ее нужно будет разбавить теплой водой, чтобы получилась консистенции, как у сметаны и полежать почаса.

Горчичное обертывание также пользуется спросом. Для него нужно будет взять мед и сухой горчичный порошок в равных пропорциях, затем потребуется добавить 10 мл теплой воды, смешать и нанести на 30 минут на проблемные участки.

Масляное обертывание для похудения будет полезно для кожи в целом. Для него потребуется раздобыть 20 мл масла, которое будет базовым, лучше всего для этих целей подойдет оливковое или миндальное. Затем нужно добавить по 3 капли эфирных масел лимона, лаванды, можжевельника. Масляную смесь нужно хорошо перемешать, а потом подогреть на водяной бане до 40 градусов. Для этих целей вполне можно использовать и микроволновку. После этого смесь наносится на участки, где есть проблемы, и обертывается пищевой пленкой и смывается по прошествии 40 минут.

Медовое обертывание, как и масляное, предусматривает подогрев ингредиентов на водяной бане. В качестве основы в этом случае выступает мед, которого потребуется около 3 столовых ложек. Также в смесь добавляются по 3 капли апельсинового и лимонного эфирного масла. Продолжительность процедуры составляет 40 минут.

Обертывание на основе зеленого чая предусматривает размельчение пяти столовых ложек обыкновенного зеленого чая. После этого в него нужно будет добавить горячую воду, чтобы получилась кашицеобразная масса. Смеси следует дать немного настояться, после чего в нее добавляется 3 капли масла апельсина. Продолжительность такой косметической процедуры составляет 30 минут.

Для того чтобы результат обертываний стал заметен следует провести порядка 10 сеансов, по 2 в неделю. Это поможет избавиться от целлюлита и похудеть, кроме этого кожа станет нежной и бархатистой, словно шелк. Однако не следует выполнять процедуры, если после них на кожном покрове наблюдаются разного рода высыпания, поскольку это принесет только вред. Чтобы избежать этого следует перед нанесением смеси попробовать его на кусочке кожи, если все будет в порядке, то можно будет смело использовать ее по назначению.

Домашние обертывания очень эффективны, тем более что существует множество рецептов. Благодаря такому разнообразию каждая женщина сможет избавиться от лишних сантиметров и забыть о том, что такое целлюлит.