Главная » Средства для похудения » Баня для похудения

Баня для похудения

22 Август 2013 Нет комментариев

баня для похудения отзывы фото

Современные женщины стараются подобрать метод для похудения, который будет максимально эффективен. При этом порой забывается о безопасности. А ведь есть отличный способ избавиться от лишнего веса и при этом улучшить состояние здоровья. Речь идет о бане.

Баня издревле славилась большим количеством положительных качеств. Её используют в борьбе с простудными заболеваниями, при нарушении кровообращения, хронических и не поддающихся лечению патологиях и так далее. Но помимо прочего, используется баня для похудения.

Баня это не только влажный и горячий воздух. Во время проведения банных процедур очень часто применяются обливания. За счет чередования горячей и холодной воды улучшается состояние кожи и кровообращение в более глубоких слоях.

Помимо этого не стоит забывать и о вениках. Это просто шикарный способ избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи. Кроме того, можно использовать веники из различных веточек. Каждая из них будет обладать определёнными свойствами.

Но и это еще не все. Особенно популярны на сегодняшний день натирания и обертывания в бане. Благодаря им, баня для похудения будет особенно эффективной. На первом месте по популярности, безусловно, стоит мед. Помимо него можно использовать соль, травы, шоколад и так далее.

Для того чтобы баня для похудения была эффективна, следует знать, какие же правила её посещения существуют. В первую очередь, перед сауной или баней нельзя есть. После последнего приёма пищи должно пройти не менее 2 часов. Для начала нужно ополоснуться и только после этого заходить в парную. Для первого посещения достаточно 3-5 минут. Постепенно время воздействия горячим воздухом увеличивается.

Между посещениями парной, можно попить чай для похудения, натуральные напитки, но ни в коем случае не алкоголь. Также в промежутках используются натирания. Если вы хотите быстрее избавиться от лишнего веса, почаще используйте веники. Даже после одного посещения бани можно похудеть на 2-3 килограмма.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: