Амазонская гуарана, или жидкий каштан: новое слово в войне с лишними килограммами!

Амазонская гуарана (жидкий каштан) — продукт сравнительно новый на российском рынке, однако спрос на него растет буквально ежечасно. Как амазонская гуарана (жидкий каштан) помогает бороться с лишними килограммами?

Амазонская гуарана, она же жидкий каштан, – биологическая добавка, которая пользуется бешеной популярностью среди людей, желающих похудеть. Так ли эффективно это средство и в чем заключаются его чудодейственные свойства?

Вообще гуарана – это вечнозеленый кустарник с небольшими темно-желтыми или сероватыми плодами с алой оболочкой, который в диком виде произрастает в Венесуэле, Перу, Колумбии и Уругвае. Когда плоды его созревают, их тонкая кожица лопается и наружу выступает овальное черное или лилово-коричневое семя. Именно семена гуараны и представляют наибольшую ценность. Сначала их какое-то время вымачивают, чтобы избавиться от мякоти самого плода, затем высушивают на солнце, после чего слегка обжаривают, измельчают до состояния порошка и уже этот порошок используют в производстве лекарственных препаратов, биологических добавок и даже энергетических напитков.

Чем же примечательны семена гуараны? А тем, что в своем составе они содержат некое вещество, называемое гуаранин, свойства которого схожи с тинином, в избытке присутствующем в таких напитках, как кофе, чай, какао и даже кола. То есть как и все вышеперечисленные напитки, порошок гуараны будет оказывать тонизирующее и стимулирующее действие на организм человека, однако в отличие от того же кофе, люди, употребляемые гуарану, не испытывают перевозбуждения, также не бывает у них и других малоприятных последствий в виде учащенного сердцебиения или бессонницы.

Таким образом можно сделать вывод, что прежде всего, гуарана оказывает определенное воздействие на центральную нервную систему человека, повышая его активность, выносливость, работоспособность. Гуарана будет полезна для людей, от которых требуется длительная концентрация внимания, а также для тех, кто знаком с синдромом хронической усталости.

Необходимо упомянуть, что тонизирующие свойства этого растения были известны еще амазонским индейцам мауэ (кстати, именно они и назвали кустарник гуараной («warana») . Они отделяли семена от мякоти и измельчали их в порошок, который смешивали с водой. Из получившегося «теста» мауэ изготавливали небольшие палочки диаметром примерно 2,5 см и высушивали их на солнце. Когда было необходимо, эти палочки растирали, добавляя таким образом порошок гуараны в любой напиток. Индейцы верили, что такое снадобье отлично восстанавливает силы после длительных физических нагрузок.

У гуараны есть и еще одно название, латинское – Paulinia cupаna Kunth, которое оно получило в XVIII веке в честь немецкого исследователя К. Паули, впервые его описавшего.

Свойства же гуараны начали изучать только в ХХ веке и первооткрывателем в этом деле стал бразильский доктор Луис Перейра Баррету, который утверждал, что это растение может принести огромную пользу всему человечеству, однако его энтузиазм остался без особого внимания и ученые вновь обратили внимание на гуарану только лишь несколько десятилетий спустя.

В настоящее время благодаря тому, что ученые более подробно познакомились со свойствами этого растения, на международном рынке появилось множество различных продуктов, в состав которых входит гуарана и этот кустарник начали выращивать уже специально в промышленных целях.

Из всего вышесказанного следует, что гуарана известна, прежде всего, своими тонизирующими свойствами. Какое же отношение имеет это растение к процессу похудения?

Оказывается, самое непосредственное. Последние исследование показали, что амазонская гуарана способна также привести фигуру в порядок в достаточно короткие сроки, причем без какого-либо ущерба для здоровья. Дело в том, что БАДы, содержащие гуарану, самой известной из которых является БАД под названием «Жидкий каштан», способны подавлять аппетит и ускорять сжигание жиров в организме. Происходит это благодаря все тому же гуаранину, который не только активизируют деятельность человека, но и стимулируют его внутренние обменные процессы или, другими словами, ускоряют метаболизм.

Естественно, относиться к данной биологической добавке как к панацее от лишнего веса не следует, однако в комплексе с другими мероприятиями, направленными на похудение, жидкий каштан окажет неоценимую пользу. Например, тем, кто делает упор на уменьшение и/или изменение рациона питания, гуарана поможет сохранить при этом положительный эмоциональный фон. Делающим упор, в первую очередь, на физическую активность, БАД позволит увеличить интенсивность тренировок (как силовых, так и аэробных) , быстро снимет усталость и восстановит силы. Кроме того, расход калорий при приеме жидкого каштаны значительно увеличивается во время занятий спортом. Вообще, как показывает практика, наиболее эффективной амазонская гуарана, жидкий каштан, в процессе похудения оказывается в том случае, если ее употребление сочетают с регулярными аэробными нагрузками и умеренной диетой, именно при таком комплексном подходе худеющим удается добиться максимальных результатов за весьма короткие сроки. В общем, рассчитывать на чудеса не приходится, тем, кто собирается приобрести жидкий каштан и употреблять его, лежа на любимом диване с пакетиком чипсов и при этом мечтающим о стройной фигуре, гуарана вреда, конечно, никакого не принесет, но, в то же время окажется абсолютно бесполезной.

Употребляют жидкий каштан подмешивая порошок в пищу или добавляя его в напитки, при этом важно соблюдать рекомендуемую дозу: 50 мг в сутки. В принципе же максимально допустимой дозой является 150 мг в сутки, однако таких объемов все же лучше не допускать. Увеличение дозировки может привести к весьма нежелательным последствиям, таким как тошнота, рвота, тремор, тахикардия, повышенное артериальное давление, спутанность сознания и др.

Остается только добавить, что иногда жидкий каштан удается отыскать в некоторых аптеках, однако гораздо проще купить его в интернет-магазине, но только на официальных сайтах поставщиков. Цена удовольствия – тысяча рублей.