Сохраняем упругость кожи во время диеты

Прежде чем организм начинает сжигать Жировые ткани, он избавляется от воды. Быстрее всего он сказывается на коже, в которой содержится 20% водных запасов организма. Без воды кожа теряет эластичность и становится шершавой.Кожу наполняет не только вода, но и жир. Он растягивает ее если вы прибавляете в весе. Когда жир резко исчезает, кожа теряет упругость и обвисает. Поэтому используйте косметику, массируйте и увлажняйте кожу с самого начала, как только вы сели на диету.

Позаботьтесь о своей груди.

Во время диеты быстрее всего теряет упругость грудь. Ведь бюст поддерживается лишь кожей, которая легко растягивается. Процесс этот зависит от формы и величины груди. Маленькая грудь чаще всего остается упругой, так как состоит из волокнистых тканей, а вот большая грудь очень даже склонна к обвисанию, поскольку в ней жировых тканей намного больше.

Каждый вечер используйте средство для ухода за грудью с фруктовыми кислотами, протеинами, эластином и коллагеном. Это могут быть ампулы или кремы и гели. Наносите их на сухую кожу груди и втирайте массирующими движениями снизу вверх – от подмышек в направлении ложбинки и дальше вверх, в направлении шеи.

Моделируйте живот.

Его покрывает кожа, склонная к растяжкам, которая работает при каждом движении тела. В этих областях легко скапливается жир, живот теряет свою плоскую форму, появляются растяжки.

Лучше всего помогает косметика для похудания с кофеином и экстрактами грейпфрута и ананаса. Втирать ее нужно мелкими круговыми движениями утром и вечером после душа.

Упругие ягодицы.

После резкого похудения кожа ягодиц может стать дряблой и неровной. Чтобы этого не случилось, используйте антицеллюлитные препараты и средства для повышения упругости с экстрактами морских водорослей или арники.

Регулярно втирайте их резкими движениями в кожу ягодиц раз или два раза в неделю. Так вы избавитесь от излишков подкожного жира, сделаете кожу более эластичной и упругой. Таким же образом ухаживайте и за ногами, обращая особое внимание на бедра. Массируйте их снизу вверх резкими движениями.

Боритесь с растяжками.

Сильные растяжки трудно убрать – старайтесь предотвращать их появление. Они возникают, когда волокна кожи повреждаются. Это происходит во время резкого увеличения объемов тела или резкого похудения. Образование растяжек предопределено также и генетически — если они были у вашей мамы, могут, к сожалению, появится и у вас. Начинайте действовать при появлении первых признаков. Массируйте тело маслом или кремом от растяжек. Они содержат вещества, которые усиливают выработку коллагена и эластина ( эти белки отвечают за прочность и эластичность соединительной ткани), элементы, сужающие кровеносные сосуды, а также витамины А и Е.

Источник: Женский журнал Womn.Ru