Главная » Похудение » Сохраняем упругость кожи во время диеты

Сохраняем упругость кожи во время диеты

19 Октябрь 2011 Нет комментариев

Прежде чем организм начинает сжигать Жировые ткани, он избавляется от воды. Быстрее всего он сказывается на коже, в которой содержится 20% водных запасов организма. Без воды кожа теряет эластичность и становится шершавой.Кожу наполняет не только вода, но и жир. Он растягивает ее если вы прибавляете в весе. Когда жир резко исчезает, кожа теряет упругость и обвисает. Поэтому используйте косметику, массируйте и увлажняйте кожу с самого начала, как только вы сели на диету.

Позаботьтесь о своей груди.

Во время диеты быстрее всего теряет упругость грудь. Ведь бюст поддерживается лишь кожей, которая легко растягивается. Процесс этот зависит от формы и величины груди. Маленькая грудь чаще всего остается упругой, так как состоит из волокнистых тканей, а вот большая грудь очень даже склонна к обвисанию, поскольку в ней жировых тканей намного больше.

Каждый вечер используйте средство для ухода за грудью с фруктовыми кислотами, протеинами, эластином и коллагеном. Это могут быть ампулы или кремы и гели. Наносите их на сухую кожу груди и втирайте массирующими движениями снизу вверх – от подмышек в направлении ложбинки и дальше вверх, в направлении шеи.

Моделируйте живот.

Его покрывает кожа, склонная к растяжкам, которая работает при каждом движении тела. В этих областях легко скапливается жир, живот теряет свою плоскую форму, появляются растяжки.

Лучше всего помогает косметика для похудания с кофеином и экстрактами грейпфрута и ананаса. Втирать ее нужно мелкими круговыми движениями утром и вечером после душа.

Упругие ягодицы.

После резкого похудения кожа ягодиц может стать дряблой и неровной. Чтобы этого не случилось, используйте антицеллюлитные препараты и средства для повышения упругости с экстрактами морских водорослей или арники.

Регулярно втирайте их резкими движениями в кожу ягодиц раз или два раза в неделю. Так вы избавитесь от излишков подкожного жира, сделаете кожу более эластичной и упругой. Таким же образом ухаживайте и за ногами, обращая особое внимание на бедра. Массируйте их снизу вверх резкими движениями.

Боритесь с растяжками.

Сильные растяжки трудно убрать – старайтесь предотвращать их появление. Они возникают, когда волокна кожи повреждаются. Это происходит во время резкого увеличения объемов тела или резкого похудения. Образование растяжек предопределено также и генетически — если они были у вашей мамы, могут, к сожалению, появится и у вас. Начинайте действовать при появлении первых признаков. Массируйте тело маслом или кремом от растяжек. Они содержат вещества, которые усиливают выработку коллагена и эластина ( эти белки отвечают за прочность и эластичность соединительной ткани), элементы, сужающие кровеносные сосуды, а также витамины А и Е.

Источник: Женский журнал Womn.Ru

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (6 голосов, средний: 4,50 из 5)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: