Секс – как способ похудения
Сегодня много говорится о том, какой же метод похудания самый эффективный, кто – то предлагает новомодные диеты, кто-то хирургическое вмешательство, а кто-то занимается сексом и сбрасывает при это ненавистные калории. Да-да вы не ослышались калории, во время секса каждый партнер расходует около 60 килокалорий за 15 минут, в свою очередь такой же эффект приносит занятие волейболом.
При подготовке к сексу также затрачивается больше калорий, чем в обычной жизни, на предварительные ласки в среднем каждый партнер затрачивает по 20 килокалорий. От позы занятия любовью тоже зависит очень многое, поза миссионера позволит скинуть 25 килокалорий, «по-собачьи» 40, чем изощренней позу вы придумаете, тем больше веса вы потеряете при занятии сексом.
Девушкам для лучшего возбуждения партнера следует купить сексуальное белье — это увеличит возбуждение, которое в свою очередь будет разгонять все процессы в организме, что плодотворно скажется на процессе похудания. Также не лишним будет позаботиться о правильном месте и времени занятий сексом лучше всего для этого подойдет тихое укромное место. Но если вы хотите достичь наибольшего эффекта похудания, то необходимо выбрать экстремальное место с большим скоплением людей.
Неплохо было бы устроить ролевые игры, во время них каждый партнер смог бы вжиться в новую роль и это бы ускорило процесс похудания, для организации такого рода игр вам необходимо интим товары купить. Сегодня уже точно доказано и установлено что регулярные занятия сексом не только помогают снизить вес, но и улучшают работу сердечнососудистой системы, и многих других физиологических процессов в организме. Если вы будете использовать те простые методы, которые были описаны выше, то с легкостью сможете доставить себе удовольствие и при этом похудеть.
Будьте счастливы, стройны!
- Рис с овощами: диетический рецепт для тех, кто худеет
- Зеленый чай с имбирем и лимоном: вкус и польза
- Диета на брокколи: результаты и отзывы
- Диетические рецепты с фасолью: вкусные блюда при похудении
- Диетические заправки для салатов: рецепты
- Самые низкокалорийные салаты: рецепты блюд
- Нервы и похудение: как это взаимосвязано?
- Яблочный пирог низкокалорийный: как приготовить?
- Низкокалорийный кекс: способы приготовления
- Как похудеть за день: диета или упражнения?
Нет комментариев»
Оставить комментарий