Рецепт боннского супа для похудения

Суп для похудения Боннский, рецепт которого можно найти во многих информационных источниках, способствует очищению организма и ускорению метаболизма. Приготовить суп по рецепту для похудения может каждая хозяйка.

Боннский суп – это не миф (так же,как и рецепты смузи для похудения). Те, кто хоть раз пробовал эту диету, знают, что она действительно помогает худеть. Похудение наступает в результате активного выведения избытка жидкости из организма и ускорения процесса сжигания подкожного жира. Суп необходимо употреблять в течение недели. В это время организм абсолютно лишен необходимых жиров и углеводов, поэтому организму приходится черпать энергию из собственных резервных запасов.

Все ингредиенты супа имеют отрицательную калорийность. Суп, приготовленный на овощах и воде, не может насытить организм калориями и поправиться на нем просто невозможно, а вот похудеть можно, да еще и на несколько килограмм.

Рецепт боннского супа для похудения:

– зелень петрушки – по вкусу;

– помидоры – по вкусу;

– лук – 6 шт.;

– зеленый сладкий перец – 2 средних шт.;

– сельдерей – 1 пучок;

– капуста – 1 кочан.

Овощи измельчить, уложить в кастрюлю и залить достаточным количеством воды. Довести до кипения, перевести на медленный огонь и варить до полной готовности. Суп можно поперчить, посолить, но не стоит увлекаться.

Этот рецепт боннского супа для похудения является основным, но можно найти и другие вариации. Как правило, в дополненных рецептах встречаются такие ингредиенты, как морковь, цветная капуста и оливковое масло.

Итак, суповая диета рассчитана на неделю. Главным блюдом является боннский суп, который можно кушать в любом объеме и когда захочется. Нельзя в течение этого времени употреблять алкогольные напитки, кофе, газированные напитки. Желательно запивать супчик водой, которой следует потреблять до двух литров в сутки. Во время диеты желательно заниматься спортом, так как он способствует быстрому и правильному похудению. После выхода с диеты следует отдать предпочтение раздельному питанию.