Рецепт боннского супа для похудения
Суп для похудения Боннский, рецепт которого можно найти во многих информационных источниках, способствует очищению организма и ускорению метаболизма. Приготовить суп по рецепту для похудения может каждая хозяйка.
Боннский суп – это не миф (так же,как и рецепты смузи для похудения). Те, кто хоть раз пробовал эту диету, знают, что она действительно помогает худеть. Похудение наступает в результате активного выведения избытка жидкости из организма и ускорения процесса сжигания подкожного жира. Суп необходимо употреблять в течение недели. В это время организм абсолютно лишен необходимых жиров и углеводов, поэтому организму приходится черпать энергию из собственных резервных запасов.
Все ингредиенты супа имеют отрицательную калорийность. Суп, приготовленный на овощах и воде, не может насытить организм калориями и поправиться на нем просто невозможно, а вот похудеть можно, да еще и на несколько килограмм.
Рецепт боннского супа для похудения:
– зелень петрушки – по вкусу;
– помидоры – по вкусу;
– лук – 6 шт.;
– зеленый сладкий перец – 2 средних шт.;
– сельдерей – 1 пучок;
– капуста – 1 кочан.
Овощи измельчить, уложить в кастрюлю и залить достаточным количеством воды. Довести до кипения, перевести на медленный огонь и варить до полной готовности. Суп можно поперчить, посолить, но не стоит увлекаться.
Этот рецепт боннского супа для похудения является основным, но можно найти и другие вариации. Как правило, в дополненных рецептах встречаются такие ингредиенты, как морковь, цветная капуста и оливковое масло.
Итак, суповая диета рассчитана на неделю. Главным блюдом является боннский суп, который можно кушать в любом объеме и когда захочется. Нельзя в течение этого времени употреблять алкогольные напитки, кофе, газированные напитки. Желательно запивать супчик водой, которой следует потреблять до двух литров в сутки. Во время диеты желательно заниматься спортом, так как он способствует быстрому и правильному похудению. После выхода с диеты следует отдать предпочтение раздельному питанию.
- Рис с овощами: диетический рецепт для тех, кто худеет
- Зеленый чай с имбирем и лимоном: вкус и польза
- Диета на брокколи: результаты и отзывы
- Диетические рецепты с фасолью: вкусные блюда при похудении
- Диетические заправки для салатов: рецепты
- Самые низкокалорийные салаты: рецепты блюд
- Нервы и похудение: как это взаимосвязано?
- Яблочный пирог низкокалорийный: как приготовить?
- Низкокалорийный кекс: способы приготовления
- Как похудеть за день: диета или упражнения?
спасибо за рецепт боннского супа, пойду готовить. Если понравится, буду готовить его постоянно.
У меня сестра за 2 недели похудела на 3,5 кг. Очень классный суп. Вот решила, что с отдыха приеду и тоже попробую.
хотела похудеть.приготовила этот суп. но его вообще есть невозможно. больше двух ложек съесть не могу.