Похудение с помощью активированного угля

Действительно ли так хорош метод похудения с использованием активированного угля, как уголь влияет на похудение, что происходит и от чего человек начинает худеть. Главное, что ставит под сомнение, что похудение с помощью активированного угля действительно работает, это отсутствие какого либо эффекта без соблюдения диеты. Однозначно, если не ограничивать себя в еде, не снижать количество потребляемых калорий, никакого снижения веса, от приема таблеток не будет.

Такое бытующее мнение, что уголь сжигает жир, абсолютно не имеет под собой ни какого основания. Однако, уголь адсорбент и вполне вероятно, что он впитает некоторый процент жира, съеденного за обедом. Однако это скорее мнимое количество, нежели то которое можно реально брать в расчет.

С другой стороны, пить таблетки рекомендуется перед едой, и запивать их стаканом воды. Вода, вместе с таблетками займет некоторое место в желудке, и волне понятно, организм будет ориентироваться на заполненный желудок, и насыщение наступит раньше. Будет съеден меньший объем пищи. Но такой эффект насыщения не продолжителен и потому кушать надо в первые пол часа после глотания таблеток.

Привычка баловать себя «кусочками» также не приветствуется, так можно не только восполнить недостающую часть завтрака, но и перевалить за тот предел, которого достигли.

Принцип, на котором основано похудение с помощью активированного угля опирается на предположение, что он помогает людям, у которых в организме шлаки, и из-за этого нарушается нормальный обмен веществ. Те люди, которые имеют проблемы с кожей, высыпания в виде дерматитов, угревой сыпи, страдают от вздутия живота, и не регулярности стула по идее авторов этой программы должны более успешно сбрасыватьвес.

В чем действительно уголь незаменим, так это при различных пищевых отравлениях. После веселой вечеринки с обильным принятием алкоголя. В таких случаях уголь действует по своему прямому назначению, впитывает все токсины.

Все источники, которые рекламируют похудение с помощью активированного угля, рекомендуют рассчитывать, сколько пить таблеток в день. Этот расчет не сложен. На каждый десяток веса, следует добавить одну таблетку угля. Это то количество, которое следует принимать в один день. А вот распределение таблеток разные авторы рекомендуют по-разному. Некоторые предлагают выпивать все количество таблеток за один прием натощак, перед завтраком. Другие – предлагают делить это количество на три равные части, а если получается остаток, то распределять по дополнительной таблетке на завтрак и обед.

Когда желают оградить себя от неприятных последствий алкогольного отравления, идя на веселую вечеринку, принимают таблетки из расчета одна штука на 20 кг веса. После вечеринки, уже стандартно: 1 таблетка = 10 кг веса. Запивают водой.

При пищевых отравлениях первоначально следует промыть желудок, а потом принять 2-4 таблетки, запивая водой. Повторный прием, через 4 часа. Таблетки надо употреблять, пока не прекратится тошнота и диарея.

Принимать уголь  для похудения неограниченное количество времени, чревато довольно большими проблемами и осложнениями. Уголь впитывает не только токсины, но и полезные элементы. Курс похудения с помощью активированного угля ограничивается 10 -14 днями. Затем следует сделать перерыв, постараться восстановить потерянные полезные вещества, принимая поливитамины, которые порекомендует врач. Обычно перерыв длиться такое же количество дней, сколько принимались таблетки или несколько дольше. Затем прием таблеток возобновляется. Всего проводят три таких курса. Вновь начинать принимать активированный уголь и проводить курсы, следует не раньше, чем через полгода. Принимать таблетки рекомендуется перед едой, и запивать их стаканом воды.

Начиная принимать уголь, как и любое другое лекарственное средство, следует предварительно пройти консультацию у врача. Вполне вероятно прием абсорбента, который впитывает в себя низкомолекулярные соединения, может навредить здоровью. Крайне осторожно следует подходить к такому вопросу всем у кого имеются проблемы со щитовидной железой, и они принимают гормональные препараты. Люди, страдающие от сердечной недостаточности, с остеопорозом, нарушениями в кальциево – фосфорном и калийном обменах, при различных язвах кишечника и желудка. Состояние таких людей может резко измениться в сторону ухудшения.

Хочется еще раз остановить внимание на том, что самый лучший и здоровый способ похудения, это увеличение физических нагрузок, занятия спортом на свежем воздухе, употребление больше низкокалорийных продуктов, отказ от всех видов алкоголя и энергетических напитков. В настоящее время стал популярен белый уголь для похудения.