Главная » Похудение

Публикации в рубрике Похудение

Слушай свое тело – худей по биоритмам

Худеть можно по-разному. Кто-то доводит себя до изнеможения в фитнес-клубе, кто-то до обморочного состояния сидит на диетах. В борьбе с лишним весом нет непреодолимых препятствий, и все средства хороши. А ученые меж тем до хрипоты спорят о целесообразности тех или иных методов и выдвигают все новые и новые идеи для похудения. Одна из таких научных гипотез, подтвержденная, кстати, многочисленными наблюдениями, доказывает, что начинать худеть нужно не тогда, когда захотелось лично …

[22 Jan 2011 | 4 коммент. » | ]
Худеем с Геннадием Малаховым

Методику похудения «народного» врача Геннадия Малахова я бы назвала самой неординарной среди известных мною. Но среди борцов с лишним весом она имеет своих почитателей и многим помогла как в общем оздоровлении организма, так и в обретении желанной стройности.
Его система лечебного голодания состоит из трех известных методик: классическое голодание; употребление собственной урины в качестве питья и «сухое» голодание — без употребления жидкости. Смело можете сочетать все три.
Если решитесь на похудение по …

[18 Jan 2011 | 1 комментарий » | ]
Фитнес и диета – друзья или враги?

Когда после затянувшихся зимних праздников на талии перестали сходиться любимые джинсы, я твердо решила оставшиеся до лета месяцы посвятить совершенствованию собственной фигуры. В переводе на русский язык это означало – больше активно двигаться, меньше есть. И не просто двигаться, а отправиться в ближайший спортклуб, и заручившись поддержкой тренера, довести себя до модельных параметров.
Накопив моральных сил, собрав в кулак волю, я так и сделала. Абонемент в спортклуб приобретен, по совету подруги …

[21 Oct 2010 | 1 комментарий » | ]
Создана жевательная резинка для похудения

Учеными была создана жевательная резинка, помогающая похудеть…

[21 Oct 2010 | 4 коммент. » | ]
Как выбрать диету

Итак, вы решили «сесть на диету». Что ж, похвально! Но одного желания мало, нужно подобрать диету, которая нужна именно вам. Для этого следует определить, для какой цели вы хотите похудеть. А цели, как известно, бывают разные: хорошо выглядеть на вечеринке, снова влезть в любимое платье или просто хорошо выглядеть.
Быстрые диеты
Все мы, желаем избавиться от ненавистных лишних килограмм быстро и надолго. Вынуждена вас огорчить, таких диет просто не существует. Диеты, которые …

[21 Oct 2010 | 4 коммент. » | ]
Быстрое похудение или вся правда о жире

Часто мы хотим быстро сбросить вес, а причины этому нежданная любовь, подготовка к пляжному сезону, дни рождения и другие праздники, на которых мы хотим выглядеть восхитительно, да или просто влезть в любимое платье. Мы не хотим долго сидеть на диетах и пытаемся сбросить вес за неделю. Но не так-то легко быстро избавиться от килограммов, которые мы копили долгое время, уплетая пирожки и тортики.
Но как быстро похудеть? При этом, …

Секс – как способ похудения

Сегодня много говорится о том, какой же метод похудания самый эффективный, кто – то предлагает новомодные диеты, кто-то хирургическое вмешательство, а кто-то занимается сексом и сбрасывает при это ненавистные калории. Да-да вы не ослышались калории, во время секса каждый партнер расходует около 60 килокалорий за 15 минут, в свою очередь такой же эффект приносит занятие волейболом.
При подготовке к сексу также затрачивается больше калорий, чем в обычной жизни, на предварительные ласки …

[21 Oct 2010 | 1 комментарий » | ]
Лекарственные растения и похудение

Лекарственные растения – о них сказано и написано немало. В случае заболевания мы прибегаем к их помощи. Травы не имеют побочных явлений и созданы в природных естественных условиях, а не в лабораториях со сложным оборудованием. Многие используют травы не только в лечебных целях, но и для снижения избыточного веса, похудения. Здесь не нужно сложных рецептур и дозировок врачей, достаточно лишь узнать действие лекарственного растения на наш организм.
Телевидение и печатные издания …

[21 Oct 2010 | 1 комментарий » | ]
Чай для похудения

Пресловутые параметры 90х60х90 не дают нам, девушкам, покоя. Мы постоянно ищем способы похудения, читаем женские журналы, гуляем по просторам интернета в поисках одного главного ответа: «Как похудеть?».
Итак, сбросить лишние килограммы можно несколькими путями: заняться спортом (фитнесом, пилатесом, калланетикой и т.д.), подобрать подходящие вам диеты для похудения, для этого проконсультируйтесь с диетологом или же попить чаи для похудения.
На самом деле, чай для похудения – это выведение из организма вредных веществ, лишней …