Ожирение у мужчин
Мужчины в отличие от женщин не всегда волнуются по поводу лишних килограммов и редко используют диеты, специальные физические упражнения для сжигания жиров. Клинические исследования ученых доказали, что мужское ожирение труднее поддается лечению, чем женское и ведет к возникновению различных заболеваний. Также исследования показали, что продолжительность жизни у мужчин с избыточным весом намного ниже по сравнению с женщинами приблизительно на 8-12 лет. У мужчин с избыточной массой тела часто наблюдаются патологии сердечно сосудистой системы, сахарный диабет, боли в суставах, гипертония, снижение или полное отсутствие потенции и другие заболевания, требующие лечения. Врачи рассматривают ожирение как заболевание, которое может не только стать причиной развития болезни, но и уменьшить продолжительность жизни.
Врачи кардиологи и диетологи рекомендуют при первых лишних килограммах, обращаться к ним за консультацией. Мужское ожирение характеризуется накапливанием жира в зоне живота, и верхней части туловища.
Ожирение 1 степени у мужчин
Степень мужского ожирения, можно определить с помощью индекса массы тела, при котором происходит сравнение веса человека с его нормальным весом, который должен соответствовать его росту. Мужское ожирение характеризуется увеличением массы тела более, чем на 29%. Очень важно при наличии излишнего веса, стараться его уменьшить и не допускать более сложных стадий, которые трудно поддаются лечению.
Одной из наиболее актуальных причин, которая провоцирует увеличение массы тела, считается выработка тестостерона, которая до 25-30 лет активно увеличивается, и начинает снижаться после 35 -40 лет, что приводит не только к набору веса, но также и к снижению эректильной функции. При 1-2 степени ожирения у мужчин не возникает особого дискомфорта, такая стадия относится к косметическому дефекту и считается первым звоночком, чтоб не допускать более тяжелой стадии. Ожирение у мужчин начальной стадии, может быстро прогрессировать и характеризоваться первыми жалобами. Особенно чувствительны к ожирению люди пожилого возраста, ожирение дедов характеризуется повышенной усталостью. Вначале появляется нагрузка на позвоночник, нарушается работа сердечно – сосудистой системы, что приводит к повышенной усталости, болям в области сердца, гипертонии, повышенному сердцебиению. Часто на фоне мужского ожирения, развивается сахарный диабет, инсульты, болезни опорно – двигательного аппарата, поэтому, чем раньше будут приняты меры, тем эффективнее станет лечение.
Ожирение у мальчиков
Ожирение у детей ежегодно возрастает. По статистике каждый 3-й ребенок страдает от избыточного веса. Родители не обращают внимания на состояние ребенка и часто сами становятся виновниками детского ожирения. Причинами ожирения у мальчиков бывают повышенное внимание родителей к питанию ребенка, также эндокринные нарушения, генетическая предрасположенность, нарушение обмена веществ также способствует детскому ожирению. У мальчиков это вызывает психологические нарушения, непонимание сверстников, от которого ребенок становится замкнут, агрессивен, что еще больше усугубляет проблему. В последние несколько лет, детское ожирение приводит к развитию патологий сердца, также у детей, которых есть излишний вес, сложно и более длительно проходят лечение вирусных или инфекционных заболеваний, которые могут провоцировать осложнения. Для лечения ожирения у мальчиков, нужно обратиться к диетологу, который сможет скорректировать и подобрать нужное питание.
Типы ожирения у мужчин
Для мужчин более характерное ожирение по андроидному типу, когда жир откладывается на плечах, животе, ягодицах, грудной клетке. Такой тип ожирения считается наиболее опасным и часто провоцирует развитие сложных заболеваний – сахарный диабет, сердечно – сосудистые заболевания и другие, которые способны вызывать осложнения, быть причиной инвалидности, иногда смерти. Очень редко встречается женский тип ожирения у мужчин, который характеризуется отложением жира в нижних частях живота, бедрах (ожирение у женщин). Такой тип ожирения может свидетельствовать о наличии у мужчин небольшого количества женского гормона – эстрогена, который может образовываться от большого количества употребления спиртных напитков, особенно пива, которое содержит женский гормон.
Мужское ожирение андроидного типа имеет несколько патогенных типов ожирения, которое возникает вследствие сопутствующих заболеваний. Правильный образ жизни, сбалансированное питание, физические упражнения помогут избавиться от ожирения, только нужно вовремя начать лечение и не допускать осложнений.
- Рис с овощами: диетический рецепт для тех, кто худеет
- Зеленый чай с имбирем и лимоном: вкус и польза
- Диета на брокколи: результаты и отзывы
- Диетические рецепты с фасолью: вкусные блюда при похудении
- Диетические заправки для салатов: рецепты
- Самые низкокалорийные салаты: рецепты блюд
- Нервы и похудение: как это взаимосвязано?
- Яблочный пирог низкокалорийный: как приготовить?
- Низкокалорийный кекс: способы приготовления
- Как похудеть за день: диета или упражнения?
Когда ожирение у мужчин связано с заболеванием, это простительно. Но в основном это элементарное пренебрежение к себе.
Ожирение у мужчин и у женщин это отвратительно. К сожалению это очень распространено.
Как бороться с ожирением у мужчин? Расскажите поподробнее? Как мотивировать мужа худеть?
Я вот вообще думаю пропить Модельформ тридцать плюс. А то я совсем разожрался, не помешало бы скинуть. Уже понимаю, что не то пальто. А то так и куртка не застегнется скоро. Шнурки тяжело завязывать уже. Жена так худела, вот думаю самому попробовать