Лунный календарь для похудения 2013

Романтики связывают разные фазы луны с мистическими событиями в мире, а материалисты знают, что определенное состояние этого земного спутника способствует улучшению здоровья, а также снижению веса. Лунный календарь для похудения 2013 – это прекрасный помощник для тех, кто мечтает иметь красивое тело.

Каждый знает, что Луна может быть растущей и убывающей. Всего существует 4 фазы. Уже давно известно, что подстригать волосы, например, лучше в 1-ой фазе, а вот бороться с лишним весом – в 3-ей. Таким образом, стоит запомнить, что вместе с растущей луной все процессы улучшаются и усиливаются, а с убывающей – уменьшаются.

Лунный календарь для похудения 2013 года поможет узнать дни, наиболее благоприятные для того, чтобы худеть. В период убывания луны человеку меньше хочется есть, он реже испытывает чувство голода. Занятия спортом при этом приносят больше пользы, помогая сжечь большое количество жиров.

Итак, как же выглядит лунный календарь для похудения 2013 года? В какие дни избавляться от лишних килограммов легче всего?

• 27 января – 9 февраля;
• 26 февраля – 10 марта;
• 27 марта – 9 апреля;
• 25 апреля – 9 мая;
• 25 мая – 7 июня;
• 23 июня – 7 июля;
• 22 июля – 6 августа;
• 21 августа – 4 сентября;
• 19 сентября – 4 октября;
• 19 октября – 2 ноября;
• 17 ноября – 12 декабря.

Именно в эти дни лишний вес будет уходить наиболее хорошо. Это не значит, что можно все это время есть жареную картошку со свининой и закусывать все сладостями. Это значит, что диетически салаты из овощей и фруктов, нежирные сорта рыбы и различные каши дадут вам лишь необходимую энергию, а не лишние килограммы.

Важно помнить, что в данный период необходимо пить больше воды для похудения (идеально, если 2 л в день).

Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, испытайте на себе голодание. Начать можно и с одного дня, употребляя лишь чистую воду. В дни убывающей луны перенести его будет гораздо проще.

Не забывайте и о спорте. В указанные выше дни в момент тренировки жиры будут сжигаться усиленно.

Стоит отметить, что человек и без специальных знаний способен определить, «растет» луна или же «убывает». Сделать это можно в том случае, если небо чистое. Посмотрите, можно ли провести прямую линию от одного «рога» луны к другому, чтобы получилась буква «Р»? Если да, то луна растущая. Как видите, при желании можно обойтись и без календаря.