Лекарственные растения и похудение

Лекарственные растения – о них сказано и написано немало. В случае заболевания мы прибегаем к их помощи. Травы не имеют побочных явлений и созданы в природных естественных условиях, а не в лабораториях со сложным оборудованием. Многие используют травы не только в лечебных целях, но и для снижения избыточного веса, похудения. Здесь не нужно сложных рецептур и дозировок врачей, достаточно лишь узнать действие лекарственного растения на наш организм.

Телевидение и печатные издания создают некоторую таинственную ауру вокруг лекарственных растений, подобно новому открытию. Травы и леса были созданы много тысячелетий назад, когда человек еще не ступил ногами на эту планету. Наши предки не имели возможности приобретать медикаменты в аптеках, они прибегали к народной медицине, которая спасала жизнь многим людям. В основе всех рецептур были лекарственные растения. В народе существовали специальные знахарки и лекари, они знали и умели применять все их полезные свойства на практике.

Так давайте же вместе попробуем составить свое меню, добавив в него немного разнообразия. Для этого не потребуется сильно менять наш привычный образ жизни, достаточно включить лишь фитосмеси, которые помогут снизить вес и придадут нашему организму дополнительные силы и энергию.

В каждый прием пищи следует добавлять фитосмеси, каждая из них имеет свое собственное назначение. В дополнение к большому количеству овощей на Вашем столе стоит добавить отвар фикуса пузырчатого или цистозейры бородавчатой, которые могут подавить излишний аппетит и ускорят обменные процессы в организме.

Для мочегонного действия и стимуляции обменных веществ выпейте полстакана отвара трав череды и подорожника за 30 минут до еды. Стоит заранее позаботиться о приготовлении такой настойки.

Отвар листков мяты, укропного семени, цветов ромашки и липового цвета обладает желчегонным и потогонным действием, достаточно выпить всего стакан такого отвара перед едой.

Для очищения кишечника рекомендуется сделать отвар из измельченной коры крушины, листиков мяты, корней петрушки и корней одуванчика. Помимо слабительного действия такая настойка обладает еще и желчегонным действием.

Не стоит полагаться лишь на природу и целебные свойства растений в процессе похудения. Конечно, все вышеперечисленные травы помогут снизить вес, но не стоит забывать и о здоровом рационе питания. Лекарственные травы – это помощник на все случаи жизни, но и этот помощник может быть бессилен, если вести нездоровый образ жизни и потреблять в пищу высококалорийные блюда в неограниченном количестве.