Корень имбиря для похудения: рецепт приготовления

Из корня этого целебного растения можно делать что угодно – приправлять различные блюда, мариновать, заваривать как чай или делать салаты. Какой бы рецепт приготовления корня имбиря для похудения Вы ни выбрали, помните о том, что эту пряность нужно употреблять в меру – она имеет много противопоказаний.

Попробуйте, к примеру, бруснично-имбирный чай. Возьмите сушеные листья брусники, корень имбиря (можно использовать и порошок) и немного меда. Заварите в чайнике или в термосе, через полчаса остудите и процедите. Процеживать нужно для того, чтобы вкус не был слишком насыщенным. Народные целители советуют принимать этот чай не только как средство для похудения, но и как напиток, благоприятно влияющий на работу почек и мочевыводящих путей. Однако имеются и табу для употребления такого чая – он не рекомендуется тем, у кого камни в почках, различные язвы, лихорадка, повышенное давление и заболевания сердца. Во время второй половины беременности и при грудном кормлении имбирь тоже не стоит употреблять.

Второй рецепт приготовления корня имбиря для похудения – чай с имбирем, чабрецом и мятой. Необходимо заварить мелко порезанный имбирь, взяв около 20 г корня. Затем добавить лимон, чабрец (небольшую щепотку) и листики мяты. Настаивайте чай 10 минут и пейте горячим – он отлично тонизирует, придает энергии, улучшает пищеварение и таким образом, способствует снижению веса.

Имбирные чаи лучше принимать три раза в день за полчаса до приема пищи, или два раза в день – утром и вечером, но не перед сном. Если Вы пили чай курсом – в течение месяца, то затем время от времени заваривайте имбирь, чтобы организм опять очищался. Если у Вас нет неприятных ощущений и побочных действий от употребления корня имбиря, можете принимать его постоянно, добавляя кусочек корня в зеленый чай. Важно знать пропорции имбирного чая для похудения.

В некоторых рецептах чая с имбирем для похудения используется мед. Помните о том, что мед лучше класть в теплую, а не горячую воду, чтобы он не потерял своих целебных свойств.

Следующий рецепт приготовления корня имбиря для  похудения – это вкусный салат. С ним путь к стройной фигуре будет приятным и легким. Вам понадобятся такие продукты, как морковь, свекла, лимон, немного цедры апельсина, порошок сельдерея, имбирь и растительное масло для заправки. Все это нужно нарезать и перемешать. Салат готов. Несмотря на простоту приготовления, это блюдо стимулирует деятельность желудка, поджелудочной, кишечника, сердца, печени, почек, легких и других органов.