Коктейль для похудения с имбирем

Польза корня имбиря для похудения давно доказана, проверена, обоснована и в дополнительной рекламе не нуждается. Мы не будем описывать, как и почему имбирь способствует сжиганию лишнего жира и улучшению общего состояния здоровья человека, а приведем несколько описаний несложных и очень эффективных рецептов, с помощью которых вы сможете составить коктейль для похудения с имбирем. Если следовать всем правилам и пить эти коктейли регулярно, о проблеме лишнего веса можно будет забыть раз и навсегда.

Итак, самый популярный коктейль для похудения с имбирем состоит из обезжиренного кефира (200-250 мл), свежего корня имбиря (30 г), молотой корицы (1 ч. л.) и жгучего красного перца (по вкусу). Корень имбиря предварительно нужно очистить от кожицы и мелко-мелко измельчить (можно натереть). Затем все компоненты смешиваются в одной емкости и напиток можно пить.

Употреблять этот жиросжигающий коктейль можно до еды, чтобы немного приглушить аппетит, можно пить его после еды, чтобы процесс пищеварения ускорился, а можно заменять им промежуточные «перекусы», благодаря чему похудеть можно ещё быстрее. Благодаря такому чудодейственному, пряно-жгучему напитку за месяц можно избавиться от 3-4 кг лишнего веса. Причем ни менять свой обычный рацион, ни изнурять себя голодом вам не придется.

Не менее великолепные результаты дает коктейль для похудения с имбирем следующего состава:

• измельченный корень имбиря  для похудения (30-50 г)
• сок половины лимона
• жидкий мед (1 ст. л.)
• кипяток (1 л)

Все предложенные ингредиенты нужно соединить, желательно в термосе, и настаивать напиток в течение 2-4 часов. Затем имбирно-медовый коктейль для похудения можно пить либо в горячем, либо в холодном виде. Единственное предостережение — выпивать в течение суток разрешено не более 2-х литров имбирного напитка.

В коктейли для похудения кроме предложенных ингредиентов могут входить фрукты, овощи, различные специи и пряности, способствующие ускорению метаболизма и усиливающие обменные процессы. Если вкус напитка из кефира и специй или медово-лимонно-имбирного чая вам придется не по вкусу, вы легко сможете найти другой вариант коктейля с корнем имбиря. Можно еще попробовать молотый имбирь для похудения.

Главное — начать. А результат похудения уж точно не заставить себя ждать!