Кофеин для похудения

Завезенный к нам издалека в начале 16 века, кофе сразу прижился при дворах французских и английских королей, вошел в кухни европейских стран, как базовый напиток и десерт. С веками специалисты сумели проследить эффект, который достигается при частом употреблении кофе, научились применять кофеин для похудения. Впрочем, до сих пор мнения по этому поводу расходятся. Ниже представлены отзывы о кофе для похудения и в общем о кофеине.

Наталья, 35 лет, офисный работник: Наверное, я пью кофе, сколько себя помню со студенческих лет. Конечно, сегодня это не тот цикориевый экстракт, который мы могли себе позволить в советское время – я предпочитаю кофе свежего помола. Удивительно, но я действительно прослеживаю некий эффект по борьбе с лишним весом: попробуйте отказаться от кофе хотя бы на неделю и взгляните на себя потом в зеркало. Кофе помогает выводить токсины из организма, я об этом читала, в принципе, с этим я согласна. Я также пользуюсь услугой косметического салона – обертывание на кофеине для похудения, в принципе, неплохо, хоть и дороговато за курс в 10 процедур платить 6000р.

Анна, 28 лет, косметолог: Я работаю с различными марками косметических средств, на основе которых провожу процедуры обертывания для похудения. В состав некоторых входит кофеиновый экстракт или молотые зерна кофе. Сказать честно – эффект имеется, кофеин помогает при борьбе с целлюлитом, придает коже гладкость, все это отмечают и мои клиенты. Но результат будет заметен лишь при регулярном применении – и это факт. Плюс необходимо все-таки следить за своим образом жизни, питанием, хорошо высыпаться – тогда комплексная работа сделает свое дело.

Инна, 31 год, фитнес-тренер: Интереса ради, я провела опрос среди своих клиенток, и оказалось, что 8 из 10 хоть сидят на диете, специально или по привычке употребляют зеленый кофе для похудения. Наши диетологи тоже не запрещают чашечку эспрессо по утрам. Говорят, кофеин для похудения играет свою роль – не могу сказать, я кофе не пью. Но однозначно кофе выводит некоторые токсины из организма, «заряжает» энергией, сейчас даже энергетики на основе кофеина предлагают. Мое мнение: употреблять можно, но в малых количествах. К тому же, передозировка кофеина, как и любого стимулятора, опасна для работы сердца. Так что миф о «кофейной зависимости» — это всего лишь миф, надо уметь ограничивать себя ради сохранения здоровья и достижения нужного эффекта.

Таковы мнения разных специалистов касательно воздействия кофеина на организм при похудении.