Как заваривать имбирь для похудения

Какое воздействие на ваш организм оказывает имбирный чай? Как выбрать корень для заварки и правильно его употребить? Ответы на эти вопросы в данной статье.

С давних пор имбирь считается отличным средством для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса или укрепить иммунитет. Из-за высокого содержания различных эфирных масел, имбирь сильно ускоряет обмен веществ, что в свою очередь оказывает мощный жиросжигающий эффект. В последние пару лет чай из этого корня, как средство для сброса веса, становится все более популярным. Естественно, что многие интересуются: как заваривать имбирь для похудения? Рецепт для этого чая совсем несложен, однако не стоит забывать, что без соответствующих физических нагрузок и здорового питания, имбирь окажет очень слабое воздействие. Получается замечательный напиток из имбиря для похудения.

Есть некоторое количество способов заварить имбирный чай:

1. Тщательно вымытый и мелко порезанный корень имбиря, заливается кипящей водой, в пропорции 1 литр кипятка на 50 грамм имбиря. Настаивается в термосе в течение одного часа и, после тщательного процеживания, готов к употреблению.

2. В другом случае тщательно вымытый корень имбиря просто кладут в емкость с водой и варят до закипания. Вынимать имбирь в этом случае не нужно. Употреблять имбирный чай можно сразу же после того, как вы сняли его с огня.

3. Измельченный до состояния пюре корень имбиря заливается кипятком. После этого в него добавляется немного меда и лимона. В данном случае напиток должен настаиваться в термосе в течение получаса и, после тщательного процеживания, он полностью готов к употреблению.

Теперь, когда вы знаете, как заваривать имбирь для похудения, я открою вам секрет, какой именно корень лучше всего подходит для приготовления чая. Для более эффективного жиросжигающего эффекта вашего напитка следует выбирать старые корневища имбиря. В них содержится огромное количество эфирных масел и полезных веществ. Отличить нужный корень легко по цвету: на изломе старое корневище будет бледно желтым, а молодое — практически белым.