Главная » Похудение » Как сбросить вес за 1 день: легкий способ

Как сбросить вес за 1 день: легкий способ

20 Март 2014 11 коммент.

Юбка не застегивается, уже трагедия. Как сбросить вес, если нужно ее надеть уже завтра? Есть множество приемов, как сбросить вес за день, но нужно учитывать, что не все методы безопасны для здоровья.

Есть способы, как быстро сбросить вес, которые абсолютно неприемлемы, и это касается большого количества килограммов. Если же похудеть нужно ненамного, то ситуация вполне нормальная и за один день сделать это можно.

Если хочется за один день похудеть сразу на 10 килограммов, нужно понимать, что это невозможно. Нет, можно, конечно, но для этого следует в лучшем случае родить, а в худшем – ампутировать что-то. Либо сделать липосакцию, но и в этом случае 10 кг жира ни один врач отсасывать за раз не станет. Ну не существует ни единого способа похудеть за один день настолько кардинально.

Бывает, что хочется похудеть за один день на пять килограммов, и способы, как сбросить вес на эту величину, есть. И работает! В первую очередь, это можно сделать за счет обезвоживания организма, то есть постараться вывести жидкость, избавиться от содержимого кишечника и всего желудочно-кишечного тракта. Но это не будет являться похудением, то есть избавлением от жировых прослоек. Но все-таки на внешних формах это отразится. Это достаточно легкий способ сбросить вес, уменьшить объем живота, и выглядеть в нужное время в определенном месте очень даже привлекательно, а именно так, как хочется.

Но здесь не секрет, что как только придется принимать пищу, пить жидкость, как весь убранный вес вернется моментально. А еще подобное испытание является для организма огромным стрессом, который переносится с трудом. Плохое самочувствие в этот период далеко не редкость, а скорее, норма. Возможны даже обмороки. И еще добавляется постоянный дискомфорт от чувства не только голода, но и сильнейшей жажды. Но это актуально для тех людей, которые считают, что ради внешней красоты можно и нужно чем-то жертвовать, и собственным здоровьем в первую очередь. Недаром врачи предупреждают, что такие эксперименты, как быстро сбросить вес, для здоровья опасны! А главное, после подобной экзекуции жировые прокладки начнут образовываться с удвоенной, а то и утроенной силой, чтобы обезопасить клетки организма от голодания на будущее.

Сбросить вес за 1 день можно, и в первую очередь для этого потребуется полностью отказаться и от еды, и от воды. При этом необходимо принять слабительное, которое пищеварительная система принимает. Можно взять не только касторовое масло, но и пурген, и магнезию, главное, чтобы была нормальная переносимость препарата. Неплохо бы было пару часов хорошенько пропотеть в бане или в сауне, чтобы было обильное потоотделение. И в довершение сей страшной картины принять еще и мочегонное средство.

И вечером, встав на весы, можно обнаружить потерю четырех, а то и целых пяти килограммов! Живота даже видно не будет, как будто всегда он был такой подтянутый. А каковы же будут ощущения? Далеко не самые приятные, однако, вполне гарантированные. Разве при похудении этого добиваются? Как раз наоборот, сбрасывая вес, человек желает чувствовать себя лучше, комфортнее, ему должно стать легче. А в данном случае ничего подобного и близко не будет. Так нужно ли мечтать о том, как сбросить вес за день?

Более реальны планы сбросить за день один килограмм. Подобное похудение для здоровья не несет столь большой опасности, как кардинальное сбрасывание веса. Любая экспресс-диета на подобное и рассчитывается, но это при нормальном питьевом режиме. Если же еще и в употреблении жидкости себя ограничить, то под силу будет и на два килограмма за день похудеть. И диеты достаточно жесткие, например, нужно целый день сидеть на кефире. Один день можно потерпеть, но употребление данного продукта способно вызвать вздутие кишечника и диарею, а если вздутие появилось, тут и метеоризм, и как следствие, выпуклый живот. Но не об этом при похудении мечтается!

Просидеть день на грейпфрутах или ананасах тоже не так просто, в них содержится огромное количество кислоты. Если желудок не вполне здоров, изжога и неприятные ощущения будут обеспечены на 100%. И от ананаса можно получить раздражение полости рта и губ, вместе с красотой фигуры появится красный ободок по внешней линии губ, припухлость, а это уже никакой косметикой не замазать.

Но если животик и уменьшится в объемах, то лишь оттого, что мало съедено, а к настоящему похудение сие действие никакого отношения не имеет. Кстати, для похудения продаются еще и чудодейственные таблетки, но они разрушают организм. Можно еще прибегнуть к бодифлексу или фитнесу, но это тоже требует временных затрат, плюс к этому и материальных. Но если накануне был веселый пикничок на природе, с друзьями, шашлыком, винцом или пивком, то разгрузочный день после такого праздника придется кстати.

Чтобы ответить на вопрос, как сбросить вес за 1 день, нужно поставить цель и идти к ней, уменьшая порции или проводя целый день на одном продукте, например, на гречневой каше. И холодильник перед разгрузочными днями не следует набивать вкусностями, чтобы не создавать соблазна. И лучше проводить разгрузочные дни на смешанном питании, оно более сбалансировано. И организм к разгрузке нужно готовить накануне вечером, выпить стакан ромашкового чая, после чего расслабиться в ванне.

Легкий способ сбросить вес – начать с каши, и лучше всего рисовой, так как рис способен эффективно выводить из организма шлаки и вредные токсины. Кроме этого, рис способен снимать отечность, избавлять от лишней жидкости. Даже один день рисовой диеты способен улучшить кожу, уменьшить отечность. Чтобы рис подействовал, его нужно правильно приготовить, для этого потребуется один стакан крупы, который следует залить кипятком и довести до кипения, далее варить ровно одну минуту. Затем воду с риса слить, налить туда после этого вдвое больше воды, 2 стакана. И варить кашу, пока не станет готова. После этого получившийся объем нужно съесть в три приема.

Как видно, не каждый легкий способ сбросить вес на самом деле легкий, так только кажется. Чтобы привести свою фигуру в норму, нужно учитывать многие факторы, и в первую очередь причины набора лишнего веса.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading...

11 коммент.»

  • Викочка пишет:

    Мне мягкие диеты не помогают, только хардкор. А еще супер, если перед диетой пропить лавакол — это слабительное разового действия. Прочищает на ура, и потом я вес теряю лучше и для организма, говорят, это неплохо, чтобы токсины в кишечнике не скапливались, так как во время диеты кишечник начинает яростно всасывать свое же содержимое, что не есть здорОво.

  • Инна пишет:

    Я, кстати , тоже как Викочка поступаю. Всегда, перед тем, как сесть на диету, принимаю- Лавакол. Действительно, это просто отличное слабительное средство. Оно и мягко очищает кишечник, а главное, что никакого вреда кишечной микрофлоре не наносит.

  • Мария пишет:

    Лично, я тоже из всех средств по очищению кишечника, все- таки предпочтение именно лаваколу отдаю. Впервые им чистила кишечник, перед лапароскопией. А, не так давно, надо было перед диетой, основательно почиститься. И в том и в другом случае, лавакол очень хорошо очистил кишечник, и главное, что микрофлоре не навредил. )

  • Алена пишет:

    Спасибо большое за ваши советы. Сейчас к диете готовлюсь, поэтому все советы очень актуальны.

  • Ирина пишет:

    Ой девочки, как же я рада, что наконец то весна наступила. Значит и время активной диеты пришло. Я, тоже всегда начинаю с глубокого очищения кишечника. На мой взгляд, в этом вопросе эффективнее всего лавакол. Да и безопаснее всего тоже. И микрофлоре не вредит, и очищает отлично. А, диета, в этом году скорее всего кефир и яблоко.

  • Марси пишет:

    за день нереально много сбросить)))

  • Лисичка пишет:

    Марси, а много для вас — это сколько?) Одной только правильной подготовкой к диете — очищением организма — можно за раз избавиться от килограмма, а то и от полутора) Сама такое практикую и отлично себя чувствую) Перед каждой диетой чищусь Лаваколом, это слабительное, отлично выводит из организма шлаки и токсины. Потом и на диете сидеть легче;)

  • Ольга пишет:

    Слушайте, а слабиленом чиститься не пробовали? Просто лично я только так и спасаюсь, перед тем как сесть на диету. Это мягкое слабительное средство. Принимаешь на ночь таблетку и утром уже кишечник полностью очиститься.

  • Ирина пишет:

    Я тоже уже какой год, перед началом диеты ( два раза в год на жестких диетах сижу), в обязательном порядке лавакол принимаю. Согласна с Лисичкой, так без проблем 1, 5 ку уходит. И кстати на вкус нормально пьется, почти как минералка.

  • Алла пишет:

    А я перед диетой тоже очищение кишечника провожу, только слабиленом. Мне как -то таблетки удобнее. Все быстро, выпил и жди себе стула спокойно. И эффект будет мягким и боли никакой. Главное, что кишечник очистит, и потом худеть будешь без шлаков с токсинами.

  • Клара пишет:

    Для диеты Дюкана использую только слабительное Лавакол. Оно и очищает прекрасно кишечник, и много жидкости пить не приходится. Развожу один пакетик на один стакан воды, пью и быстро происходит его чистка.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: