Как пить имбирь для похудения

Немалая польза от имбиря есть и в том случае, если приправлять им блюда или есть его самостоятельно. Но самое верное средство – это напитки на основе имбиря, они тонизируют и улучшают пищеварение. Вот как пить имбирь для похудения.

Если любите зеленый чай, то процедите его после настаивания, добавьте немного кардамона, корицы, гвоздики и грамм 40 измельченного корня имбиря, а также сок половины лимона. Доведите жидкость до кипения и сбавьте огонь, пусть чай поверится еще 15-20 минут. После этого добавьте три чайные ложки меда и оставшуюся половинку лимона. Этот ароматный напиток полезен как в горячем, так и в холодном виде.

Еще одним из эффективных способ того, как пить имбирь для похудения, является чай с имбирем и красным перцем. Этот напиток нежелательно пить тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы или язва. Но для здорового организма и при соблюдении меры – не более трех чашек в день – он очень помогает быстро похудеть. Итак, для начала измельчите имбирь и смешайте его с заваркой зеленого чая. Залейте кипятком, добавьте щепотку красного перца и пол чайной ложки меда.

Если зеленый чай не в Вашем вкусе, попробуйте сделать напиток по такому рецепту: пол чайной ложки измельченного имбиря добавьте в заваренный черный чай и настаивайте его примерно полчаса. Учтите, что сочетание черного чая и имбиря очень сильно бодрит. В дуэте с зеленым чаем имбирь все-таки лучше проявляет свои свойства и при этом тонизирует в меру. Вот еще один рецепт ароматного чая. Для его приготовления возьмите 20 г измельченного имбиря и 60 г свежих листиков мяты, залейте их кипятком и через полчаса в остывший напиток добавьте треть стакана натурального сока лимона и четверть стакана апельсинового сока. Важно знать, как использовать имбирь для похудения.

Зная, как пить имбирь для похудения и употребляя его регулярно, Вы скоро увидите результаты – тело станет подтянутым и стройным, настроение будет бодрым, иммунитет улучшится. Но при малейших признаках дискомфорта откажитесь от имбирного чая, так как он имеет много противопоказаний.