Как делать обертывания в домашних условиях на ночь: секреты профессионалов

Обертывания для похудения в домашних условиях на ночь помигают эффективно сбрасывать вес. Однако делать обертывания для похудения в домашних условиях на ночь нужно по определенным правилам.

Процедуры обертывания обладают хорошей эффективностью и позволяют быстро снижать вес, а также лечить некоторые заболевания. Особенно хороши обертывания для похудения в домашних условиях на ночь.

Следует учесть, что ночные обертывания выполняют практически так же, как и привычные процедуры, рассчитанные на 30-40 минут. В настоящее время данная косметическая процедура стала необычайно популярна. Обертывание позволяет создать эффект, повторяющий действие сауны либо русской парной при помощи полиэтиленовой пленки. В результате нанесенные на проблемные зоны вещества проникают сквозь поры и активизируют кровообращение.

Обертывание приводит к улучшению функционирования сальных и потовых желез, что дает возможность намного быстрее выводить токсины. Процедура считается универсальной и позволяет использовать разнообразные средства. Большое преимущество обертывания состоит в том, что процедуру можно с легкостью выполнять и дома.

Независимо от того, какое вещество используется для косметической процедуры, выполняется она по одной и той же схеме. Прежде всего, нужно тщательно очистить поверхность кожи в проблемной зоне. Как правило, для этого применяется скраб. Таким образом, поры становятся максимально открытыми и способными быстро впитывать ингредиенты используемого средства. Смесь наносят на кожу достаточно плотным слоем. Затем, проблемное место оборачивают полиэтиленовой пленкой и теплой тканью, обеспечивая «парниковый эффект».

Почему особенно популярными становятся ночные обертывания? Оказывается, между 22-24 часами активно синтезируется гормон соматропин, который позволяет снижать вес. Поэтому и рекомендуют делать обертывания, начиная с этого времени и на весь период сна. С поверхности кожи остатки смеси смывают утром, желательно при помощи контрастного душа.

Противники ночных обертываний утверждают, что продолжительный «парниковый эффект» вредит здоровью. Действительно, существуют противопоказания к выполнению процедуры. Например, категорически запрещается использовать обертывания при наличии варикозного расширения вен. Также противопоказаниями служат гинекологические заболевания, беременность на любом триместре, онкология. Стоит учесть, что ночное обертывание приводит к обильной потливости, так как в это время происходит усиленное разложение жировой ткани.

Какие обертывания являются самыми действенными. Особо можно отметить процедуру с использованием натурального меда. Жидкий мед нужно смешать с несколькими каплями эфирного масла апельсина. Эффект станет выраженнее, если добавить к смеси немного масел лимона и ванили. Накладывать смесь на поверхность проблемной зоны следует мягкими массирующими движениями, слегка втирая средство в кожу.

Неплохо действует на жиры уксус, виноградный либо яблочный. Для приготовления раствора данный компонент смешивают с равным объемом теплой воды. Уксусный раствор не наносят на кожу, им пропитывают чистую ткань и оборачивают ею проблемное место. Только после этого участок тела оборачивают полиэтиленовой пленкой.

Чаще всего прибегают к обертываниям, выполняемым с помощью эфирных масел. В качестве базы используют растительные масла. Чаще всего берут оливковое масло, масло персика или кокоса. Его следует слегка подогреть в микроволновой печи либо на водяной бане. Затем, к основе добавляют несколько капель эфирных масел. Смесь втирают в поверхность кожи.

Обертывание с применением голубой глины выполнить несложно, положительный результат наблюдается спустя несколько сеансов. Глину, купленную аптеке, разводят теплой водой либо молоком до получения кашеобразной консистенции. После этого смесь должна примерно полчаса настаиваться.

Решив худеть при помощи обертываний, стоит обратить внимание, что медики советуют не применять данный способ каждый день. Хороший эффект без вреда здоровью получают, если проводят косметическую процедуру не чаще 2-3х раз в течение недели. Летом обертывания лучше не проводить, так как после него кожа может быстро обгореть на солнце.

Ночные обертывания не просто очередная дань моде. Процедура действительно чрезвычайно эффективна и позволяет устранить проблемные места, а также убрать жировую прослойку очень быстро.