Истории похудения звезд

Реальные истории похудения звезд и методы, которые они применяли для достижения результата. Сбалансированный рацион питания, регулярная физическая нагрузка как основа похудения звезд.

На сегодняшний день стремятся избавиться от лишних килограммов не только простые девчонки, но и звезды шоу-бизнеса. И не мудрено, ведь по статистике Всемирной организации здравоохранения на планете 60 % людей имеют проблемы с весом.

Попытки похудеть множества людей остаются бесполезны, потому что очень тяжело сбалансировать свое питание, при этом питаясь только здоровой пищей, тяжело также приучить свое тело и к физическим нагрузкам. Но старание и желание достигнуть цели дают свои плоды. С такой непосильной задачей удалось справиться некоторым звездам. Истории похудения звезд вполне реальны, и многие из них даже делятся своим опытом.

Знаменитая дочь певца, Келли Осборн похудела аж на 23 килограмма. Свой путь по уменьшению веса девушка начала с момента участия в проекте «Танцы со звездами». Здесь ей поставили условие скинуть 10 кг, если она хочет участвовать в телепроекте. За полгода тренировок Келли удалось даже перевыполнить план по уменьшению веса.

Вместо 10 кг она убрала из своего организма целых 20 кг. Раньше она питалась блюдами из фаст-фуда и баловалась наркотиками. Девушка полностью изменила свой рацион питания и образ жизни. На достигнутом результате Келли не останавливается.

Для поддержания своих великолепных форм, дочь Осборна пользуется услугами личного тренера.

Российская актриса Юлия Куварзина, что стала знаменитой благодаря ролям в сериале «Воронины» и «Не родись красивой» похудела на 26 кг за месяц. Но в жизни Юлии случился переломный момент, и она решила, во что бы то ни стало похудеть. По утрам Юлия делала пробежки, а по вечерам посещала местный спортзал. Но результатов не было видно. Даже наоборот вес прибавлялся. Юлия меняла одну диету за другой. К достижению своих целей актриса перепробовала множество таблеток для похудения. Но все было тщетно. Но однажды по случайности, Юлия набрела на статью в интернете, где рассказывалась история о девушке, что сбросила лишние килограммы благодаря зеленому кофе с имбирем, который нейтрализует кишечный дисбаланс, препятствует накоплению холестерина в печени. Когда актриса приобрела кофе, она начала вести дневник результатов и ощущений. Результаты, не заставили долго ждать. Спустя 2 недели Юлия похудела на 10 кг.

Эмилия Вишневская — знаменитая актриса и модель. Ее удалось распрощаться с 15 килограммами. Когда актриса отправилась в Америку, к ее калифорнийскому загару пристали еще несколько килограмм лишнего веса. Для борьбы с избытком в организме, Эмилия разработала свою методику похудения. Модель не стала изнурять свой организм диетами, она просто перестала кушать тортики и сдобные булочки, копченные и жареные блюда.

Принцип похудения от актрисы также включает отказ потребления пищи на ночь. Рацион ее питания стал богат на фрукты и овощи. Всю еду она готовит в пароварке без добавления масла. Привыкала Эмилия к новому рациону почти месяц. Но и результат по истечению этого строка стал заметен. Тонус мышц и кожи, девушка приобрела при помощи посещения бассейна. В конечном итоге за 8 месяцев Эмилия Вишневская убрала 15 кг.

Знаменитая голливудская актриса комедийного жанра — Дженнифер Энистон для многих стала образцом подражания. Свое преобразования актриса начала с питания. Ее системная диета называется «Зона». Эта диета заключается в приеме пищи, что строго содержит 30% жира, 30% белковой пищи и 40% углеводов. В рацион питания Дженнифер Энистон входит рыба, курица, овощи без картофеля, разные фрукты и оливковое масло. Актриса взяла за правило регулярно чистить организм принимать витамины и биологически активные добавки. Она пристрастилась к фитнесу и некоторым видам йоги. Приблизительно 3 раза в неделю Дженнифер посещает тренажерный зал, где кардионагрузкам отводит 30 минут времени. У актрисы есть еще одно увлечение — это серфинг с веслом. Этот вид спорта довольно полезный для тела, поскольку здесь задействованы все группы мышц.

В арсенале примадонны отечественной эстрады, Аллы Борисовны Пугачевой, аж три варианта диеты, а именно: травяная диета, огуречная и диета с приемом активированного угля.

Историй о похудении звезд много, особенно они пестрят на просторах интернета и в глянцевых журналах. Вышеперечисленным звездам можно только позавидовать их силе воле при достижении результата.

Как видно, в каждой истории похудения звезд нет ничего сверхъестественного. Данные методы похудения доступны и обычным людям. Главное — это приложить все усилия и двигаться в сторону достижения результата.