Индекс ожирения

Для того чтобы правильно диагностировать уровень ожирения в человеческом организме, во врачебной практике используется специальный индекс массы тела. В зависимости от него такое заболевание как ожирение разделяется на четыре степени и различные уровни.

Индекс ожирения: таблица

При первичном уровне ожирении различают следующие степени:

• При ожирении первой степени общая масса тела на 15-30% превышает норму.

• При ожирении второй степени общая масса тела больше нормы на 30-50%.

• Ожирение третьей степени характеризируется превышением нормы массы тела на 50-100%.

• При ожирении четвертой – самой опасной степени – вес человека на 100% и более выше нормы.

Ожирению первого уровня всех степеней сопутствуют и другие симптомы, которые также учитываются при установлении конечного диагноза. Вам могут помочь упражнения при ожирении. Это могут быть различные изменения в работе сердечно-сосудистой системы, в том числе дистрофия миокарда, поражение сосудов и сердечной мышцы, нарушения в работе мозга, верхних и нижних конечностях, завышенное положение диафрагмы и нарушение ее подвижности, что приводит к заметному уменьшению емкости легких. Кроме того, показателями ожирения является повышенное выделение желудочного сока, нарушение обмена веществ, артроз и низкая физическая работоспособность.

Индекс ожирения тела

Для правильного подсчета нормальной массы чаще всего используется весоростовой показатель Кетле. Вычислить его достаточно просто – достаточно вычесть из высоты роста в сантиметрах 100. Полученная разница и будет выражать нормальную массу тела. Здесь следует оговориться, что если рост человека превышает 175 сантиметров, для расчета нормальной массы его тела следует отнимать не 100, а 110. Кроме того, следует принимать во внимание тот факт, что в возрасте от 30 лет и выше нормальная масса тела человека – и соответственно индекс ожирения — может быть больше. Для мужчин к полученной разнице прибавляется 2,5-6 килограммов, а для женщин — 2,5-5 килограммов.

Расчет индекса ожирения

Рассчитать ожирение достаточно просто. Для этого необходимо взять показатель роста (лучше в метрах) и возвести его в квадрат. Далее необходимо замерить вес тела в килограммах и разделить его на полученную при возведении показателя роста в квадрат цифру. Например, при росте 175 см и весе 75 кг, индекс ожирения составит: 75:3,0625 = 24,4.

Индекс массы тела от 20 до 25 является наиболее приемлемым и свидетельствует об отсутствии избыточного веса, индекс массы от 25 до 30 говорит о легком (среднем) превышении допустимой нормы. Индекс от 30 и выше явно говорит об ожирении.

При индексе ожирения в 30-35 у больного диагностируется ожирение первой степени, при этом его фактический вес превышает нормальный приблизительно на 29%.

Индекс массы тела от 35 до 40% свидетельствует о наличии ожирения второй степени, а избыточная масса тела больного составляет от 30 до 40%.

Если же индекс ожирения больного составляет 40% и более, присутствует чрезвычайно выраженное ожирение. В медицине такое состояние определяется как ожирение третьей и четвертой степеней, а сама масса тела человека превышает нормальную на 50-100%, а иногда и более.