Имбирь с кефиром для похудения

Имбирь с кефиром для похудения способствует не только снижению общей массы тела. Он благоприятно действует на общую микрофлору кишечника. Поэтому, он может быть полезен всем, кто заботится о своем здоровье.

Имбирь с кефиром для похудения, кроме своего прямого действия, нейтрализует действие вредных бактерий, при этом поддерживая нормальное функционирование полезных бактерий в кишечнике.

По результатам исследований, имбирь с кефиром для похудения нормализует обмен веществ в организме, что и приводит к снижению веса. Если принимать этот напиток трижды в день, то можно скинуть вес в среднем на три килограмма за одну неделю.

В состав этого напитка входит обезжиренный кефир, тертый имбирь и немного меда для вкуса. Следует сразу отметить, что такой напиток употреблять сможет далеко не каждый человек, так как вкус у него достаточно специфический.

Коктейль из имбиря с кефиром для похудения готовится следующим образом. В стеклянной посуде смешиваются все составляющие коктейля и настаиваются в течение десяти минут. Это делается для того, чтобы кефир впитал в себя все эфирные масла, содержащиеся в имбире. После этого, все содержимое следует тщательно взбить, можно в миксере, и пора наслаждаться коктейлем. Есть также и противопоказания имбиря для похудения.

Для приготовления этого напитка следует соблюдать следующие пропорции: на 0.5 литра кефира стоит взять одну чайную ложку измельченного на мелкой терке имбиря, а также 1 столовую ложку меда.

Но не стоит забывать о том, что имбирь для похудения, как и все натуральные продукты, может влиять на организм не только положительно. При приеме этого коктейля могут наблюдаться разные аллергические реакции, в основном на кожном покрове. Кроме того, в некоторых случаях, корень имбиря может вызывать понос, тошноту и даже рвоту.

В любом случае, если после употребления этого коктейля Вы заметили любые тревожные признаки со стороны организма, то от похудения с помощью корня имбиря и кефира, лучше отказаться. А при явных симптомах недомогания, или аллергических реакций, следует проконсультироваться с врачом. Теперь вы знаете, как похудеть!