Имбирь для похудения: отзывы

Многие женщины для поддержания себя в форме, стараются прибегать к различным способам похудения, считая, что одними лишь диетами или одним продуктом можно сжечь лишний вес, при этом не навредив здоровью. К примеру, сегодня популярным является мнение о том, что имбирь прекрасно убирает лишние объемы. Так ли это, узнаем из нижеприведенных отзывов специалистов и людей, которые опробовали на себе метод.

Неоспоримым является тот факт, что имбирь – уникальное растение, которое обладает лечебными свойствами, способствует выведению токсинов из организма, укрепляет иммунитет. Но насколько эффективен имбирь для похудения? Отзывы говорят разное, некоторые из них приведены ниже.

«Начитавшись информации «имбирь для похудения», отзывы были весьма правдоподобны, начала заваривать чай с имбирем, лимоном и медом. Прошло три с половиной недели, результата пока не вижу. К специфическому вкусу чая привыкла за пару дней, теперь пью вместо кофе, надеюсь, хоть какой-нибудь положительный результат для здоровья он приносит» (Екатерина, г. Москва).

«Знаю, что имбирь для похудения отзывы получает почти всегда положительные. Пять месяцев назад ввела в меню имбирь, стараюсь добавлять во все блюда. Ушло четыре килограмма, правда, не знаю благодаря рецептам с имбирем или по другой причине. Отказываться от продукта не собираюсь» (Галина, Новосибирск).

«Девочки, не знаю, почему некоторым не помогает имбирный чай, я после нескольких недель приема похудела на 1,5 кг. Причем на ягодицах «ушел» целлюлит и кожа разгладилась. Подруги в шоке» (Татьяна, Санкт-Петербург).

«Сколько я себя помню, у меня всегда были проблемы со стулом. Прочитав рецепт имбиря с кефиром, решал попробовать. Практически сразу проблема исчезла. Не знаю, насколько эффективно средство в вопросе похудения, у меня лишнего веса нет» (Александр, СПб).

«А мне просто нравится имбирь, а то, что он вдобавок обладает полезными свойствами – это вообще прекрасно. Хочу поделиться салатиком в японском стиле. Из ингредиентов нужны побеги спаржи, кукурузы, чечевицы, фасоли (0,5 кг), 20 гр. имбиря, 2 дольки чеснока, по 100 гр. желтого перца, пастернака, моркови, 2 ч.л. японского перца, зеленый лук, кориандр. Обжарить чеснок с имбирем, добавить побеги, перец. Три минуты на сковороде, салат готов. Диетическое блюдо, но очень вкусно, особенно с рисом и соевым соусом.» (Лариса, г. Москва).

Специалисты рекомендуют все же советоваться с квалифицированными диетологами, ведь существует ряд противопоказаний касательно приема имбиря, особенно в больших количествах. Часто на форумах можно встретить сообщение от молодых мам, которые понятия не имеют, можно ли пить чай с добавлением имбиря во время лактационного периода.

«Родила три месяца назад, пью чай с имбирем. Килограммы тают на глазах» (Ирина, г. Астрахань).

«Сразу после родов начала добавлять имбирь для похудения, отзывы твердили, что поможет сбросить несколько килограмм без дополнительных усилий» (Марина, г. Иркутск).

«Девочки, спрашивала у своего гинеколога, можно ли пить во время кормления чай с имбирем, сказал нежелательно. Малышу 8 месяцев, постепенно отлучаю от груди. После начну пить вновь. До родов это был мой любимый напиток (имбирь с лимоном, без добавления сахара или меда). Мой вес 50 кг, свято верю в то, что именно имбирь мне в этом помогает».

Врачи запрещают употребление имбиря в любых вариантах готовки, особенно при похудении, во время беременности и лактации. Также имбирь противопоказан людям, которые страдают язвами (в разных проявлениях), у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом. Даже у здоровых людей могут проявиться различные побочные эффекты (тошнота, рвота, боли в животе).

«О противопоказаниях мне рассказала в больнице врач, когда я к ней попала с кровотечением в кишечнике. До этого я не задавалась этим вопросом, считая себя здоровой и красивой женщиной. Решив сбросить три-четыре кило, опробовала на себе напиток с имбирем и чесноком. Через пару недель сидела на кушетке в больнице и слушала рекомендации врача относительно дальнейшего лечения и питания» (Валентина, г. Ижевск).

В любом случае, решив похудеть, имбирь для похудения можно использовать как дополнительное средство к правильному сбалансированному питанию, физическим нагрузкам, только тогда результат будет виден окружающим.