Дряблая кожа на животе

Только систематизированный подход к решению проблемы будет эффективным. Нельзя избавиться от дряблой кожи на животе, выполняя упражнения и процедуры время от времени, а не регулярно.  Однако в первую очередь необходимо знать, какие именно существуют методы избавления от дряблой кожи на животе.

Безусловно, все начинается с правильного ухода за телом. Заботиться об эластичности кожи следует всегда, особенно после тридцати лет. Для этого подойдут специальные крема для тела, можно даже отказаться от простого мыла и пользоваться исключительно гелями для душа, которые созданы специально для поддержания тонуса кожи.

Если дряблая кожа на животе появилась в результате рождения ребенка или же экстренного похудения – запаситесь терпением, трудиться придется много, но результат того стоит – вы будете с гордостью показывать подругам свои фото с отдыха на море.

В первую очередь отправляйтесь в магазин, и приобретите хула-хуп. Не простенький обруч, а тот, который снабжен «шариками». И не нужно пугаться синяков – безболезненного избавления от дряблой кожи на животе вам никто не обещал! Заниматься придется ежедневно, причем не меньше чем по тридцать минут.

После занятий с хула-хупом следует отправиться в ближайший бассейн и сразу купить абонемент – плавать нужно регулярно, тогда кожа вернет себе былую эластичность и сохранит ее надолго. Помимо благотворного влияния на кожу, плавание в бассейне успокаивает, поэтому для мамочек в послеродовой депрессии бассейн принесет двойную пользу.

Однако одни упражнения – это здорово, но лучше помочь своей коже с помощью масок и масел. Существуют даже специальные маски для живота! За основу маски следует брать голубую или белую глину (продается в аптеках), можно добавлять эфирные масла (идеальным выбором будет масло жожоба, апельсиновое и лимонное масло). Если же в маску добавлять масло не хотите – добавляйте несколько капель в ванную. Эфирные масла действительно способны помогать в устранении дряблости кожи в области живота, поэтому не пренебрегайте ими.

И, конечно же, наведите порядок в своем холодильнике. Если вы будете постоянно есть жареную, соленую, жирную пищу – вам не поможет никакой хула-хуп. Выбрасывайте смело все, что хоть отдаленно напоминает майонез или сало – только здоровая пища, причем есть нужно небольшими порциями.

Откажитесь от пресловутых сладких газированных напитков. Поверьте, хороший зеленый чай утоляет жажду ничуть не хуже! А если в него не добавлять сахар – то польза от такой чашечки чая просто бесценна!

И заведите  себе привычку ходить в баню. В самую настоящую баню, хотя бы раз в неделю. Это настоящий рай для кожи! Можете вооружиться скрабами, кремами, березовым веником и травяным чаем – все это в сумме только усилит эффективность банных процедур для кожи вашего животика!