Дряблая кожа – что делать?

Многим женщинам не понаслышке знакома дряблая кожа. Лишенная эластичности и тонуса, она не вызывает никаких положительных эмоций. Что же делать? Ответ один – избавляться от дряблой кожи! Конечно, если вы готовы пройти через трудности и ограничения. Потому что легко точно не будет – убирать дряблую кожу довольно трудно.

Как избавиться от дряблой кожи

Процесс избавления от дряблой кожи будет достаточно долгим и непростым. Если вы готовы пройти его, то запаситесь терпением – и идеальное тело будет вознаграждением. Решать проблему дряблой кожи нужно комплексно, поэтому запоминайте:

• Не экспериментируйте с резкими перепадами в весе. Слишком быстрое похудение или стремительный набор килограммов неизменно приводят к проблемам, в том числе и к дряблости кожи после похудения, убрать которую совсем непросто. Даже у ребенка может появиться дряблость в результате резкого скачка в весе, причем в самых неожиданных местах – подмышками, на попе, на подбородке.
• Непременно нужно быть активным физически. Для избавления от дряблости кожи после родов лучше всего подходит плавание – записывайтесь в бассейн и исправно посещайте его. Кожа подтянется на руках, на бедрах, на ягодицах  — везде, даже под глазами.
• Откажитесь от любимой очень горячей ванны – продолжительное нахождение в горячей воде может негативно влиять на кожу, и если кожа стала дряблой – это прямое последствие плавания в кипятке. Привыкайте к контрастному душу, а после водных процедур обязательно наносите на тело крем.
• Забудьте про свой абонемент в солярий и не засыпайте на пляже – ультрафиолет не только придает красивый оттенок, но еще и старит кожу. В результате появляется дряблость, особенно страдает нежная кожа век.
• Запишитесь на массаж. От дряблости кожи еще не придумали настолько приятное и в то же время эффективное средство. Если нет возможности ходить к массажисту – займитесь самомассажем. Можно с применением специальных массажеров.
• Загляните в аптеку и приобретите рыбий жир, витамины Е и А, жирные полиненасыщенные кислоты. Принимайте согласно инструкции, повторяйте курсы несколько раз в год – и у вашей кожи всегда будет в распоряжении «строительный материал», с помощью которого она будет ежедневно укреплять себя.
• Не забывайте пить не менее полутора литров чистой воды в день. Лучше всего – без газа. Гармоничный водный баланс – залог продолжительного сохранения эластичности кожи.
• Балуйте себя каждый день восемью часами сна – организм должен хорошенько отдыхать, чтобы иметь силы для сохранения здоровья и красоты кожи вокруг глаз и на всем теле. Откажитесь от имеющихся вредных привычек – как курение, так и алкоголь оказывает негативное воздействие на состояние кожи.
• Гуляйте на свежем воздухе каждый день, делайте утреннюю зарядку. Циркуляция крови улучшится, и в кожу будут поставляться питательные вещества в большем объеме.
• Не забывайте про косметические средства. Вы можете, как покупать специальные масла, крем, маски и скрабы в магазинах, так и делать их самостоятельно. Вне зависимости от того, на каком именно участке кожи наблюдается дряблость – на груди, животе или в другом месте, существуют косметические продукты и народные рецепты, которые помогут от нее избавиться.

Как подтянуть дряблую кожу

Если вы твердо решили избавиться от дряблости без помощи пластического хирурга, то обязательно запаситесь льдом. Несколько раз в день нужно будет протирать лицо кубиками льда – это придаст коже тонус. Можно замораживать и простую воду, но наиболее эффективными будут протирания льдом из травяных настоев.

С помощью этих маленьких ледяных кубиков можно не просто избавиться от дряблости, но и вернуть свежий и здоровый цвет лица, значительно сузить поры. Главное – используйте всегда лед из свежезаваренных травяных настоев для усиления эффекта.

Занимайтесь спортом. Если проблемы с кожей лица – есть специальная гимнастика, которая получила название фейсбилдинг. Регулярные тренировки помогут подтянуть кожу.

И, конечно же, не забываем о правильном уходе. Без очищения и питания кожа не сможет справиться с дряблостью, и эластичность вряд ли когда-нибудь вернется.

Сухая дряблая кожа

Отдельно стоит поговорить о сухой дряблой коже. Труднее всего ухаживать именно за ней, ведь сухая кожа очень нежная. Естественно, что дряблость часто сочетается с сухостью.

Чаще всего дряблая и сухая кожа – это результат нарушенной работы сальных желез. Жира вырабатывается меньше, а соответственно, защитная пленка кожи истончается.

Кожу нужно увлажнять и питать снаружи и изнутри. Снаружи помогает коже маслами, кремами и масками, а изнутри поставляем питание для кожи в виде витаминов (обязательно пропейте рыбий жир и витамины Е и А).

Постарайтесь отказаться от продолжительных солнечных ванн. Загар точно не будет смотреться на коже, дряблость которой приводит в ужас.

Крем следует использовать только жирный, для сухой кожи это принципиально. Также забудьте о ежедневном скрабировании – пилинг следует проводить не чаще раза в неделю, и выбирать для этой процедуры наиболее щадящие средства, разработанные специально для сухой и чувствительной кожи.

Не стоит также часто умываться и делать это с помощью обычного мыла. Обязательно приобретайте специальные гели и пенки для умывания, которые предназначены именно для сухой кожи. Не забывайте наносить крем после умывания – нельзя давать коже пересыхать.

Можете оценить поразительный эффект масел – они действительно способны творить с кожей настоящие чудеса. Наносите на кожу оливковое, кунжутное масло на четверть часа, удаляя впоследствии салфеткой излишки – вы увидите, как кожа перестает быть дряблой и сухой. Отлично подходит для ухода также масло зародышей пшеницы – это настоящий кладезь пользы для кожи. Используйте маски на основе масел, можете добавить в любимый крем несколько капель апельсинового или же можжевелового эфирного масла – оно благотворно влияет на кожу, помогает избавиться от дряблости и сухости.