Баночный массаж для похудения живота

Виды банок для эффективного массажа живота. Похудение при помощи баночного массажа.

Баночный массаж для похудения живота обосновывается вакуумным воздействием на проблемную область. Под его воздействием жировые клетки рассасываются, высвобождая накопившуюся энергию. Помимо рассасывания жира, вакуумный массаж способствует нормализации кровообращения и стимулированию процесса работы желудочно-кишечного тракта.

Для вакуумного массажа можно использовать как стеклянные, так и пластиковые медицинские банки. Единственное отличие между ними – разная методика. Массаж проводится за 1.5-2 часа до и 1.5-2 часа после еды в течение 15-20 минут.

Пластиковыми банками массаж осуществляется путем обхватывания пальцами окружности банки и надавливания. Далее сжатая банка прикладывается к зоне живота и круговыми движениями производится движение в направлении желудочно-кишечного тракта. Перед этим необходимо обработать проблемную зону массажным маслом. При его отсутствии можно использовать разогретое на водяной бане оливковое масло.

Массаж стеклянными банками для похудения живота проводится следующим образом. Кусочек ваты обмакивается в этиловый спирт и немного подогревается на водяной бане. Затем проспиртованная вата укладывается на живот и сверху накрывается стеклянной банкой. Дальнейшие действия проводятся по аналогии с пластиковыми банками. Круговыми движениями делаем массаж в направлении кишечника.

Уже через неделю таких манипуляций эффект становится заметен визуально: кожа станет более упругой, выводятся накопившиеся в организме лишние шлаки, улучшается кровообращение, за счет чего кожа живота становится более мягкой на ощупь (как альтернативу можно использовать вибропояс для похудения живота).

Следует помнить, что баночный массаж для похудения живота дает небольшое покраснение кожи, а в некоторых случаях и синяки. Переживать по этому поводу не имеет смысла, так как все это пройдет буквально через несколько дней.

Единственное, что стоит помнить при использовании данного метода похудения – необходим комплексный подход. То есть не имеет смысла надеяться на скорейший результат, если человек не соблюдает режим правильного питания и игнорирует занятия спортом. Только эти составляющие помогут справиться с лишним весом и сделать баночный массаж для похудения живота действительно действенным.

Отзывы:

Вера, 34 года:

«Я думала, как быстро похудеть? Пришел на ум баночный массаж. Мне понравилась эта методика. Заметно улучшилось состояние и мышцы пресса подкачались. Только я помимо баночного массажа раз в неделю кефирный день устраиваю».

Александра, 27 лет:

«Я после этого массажа сбросила 9 кг за месяц! В целом довольна, продолжаю».