Похудение »

Как худеть по калориям: простой способ подсчета!

На сегодняшний день в сети все чаще появляются вопросы о том, как худеть по калориям без причинения вреда своему организму. Связано это с тем, что многие современные диеты слишком агрессивны и негативно сказываются на организме в целом.
Вполне логично желание каждого человека иметь идеальное подтянутое тело. Чего только уже не было придумано для того, чтобы привести себя в порядок и избавиться от ненавистных лишних килограмм.
А между тем, в погоне …

Диеты для похудения »

Питание и здоровый образ жизни: разрабатываем меню

На сегодняшний день все большее количество людей заботит правильное питание. Здоровый образ жизни стоит на трех китах, основной из которых подразумевает именно правильно составленный рацион.
Многие ошибочно воспринимают правильное питание, как нечто совсем скучное, пастообразное, напоминающее пресную перетертую пищу из больницы. Стоит сразу сказать, что это совсем не так.
И данная статья еще раз подтвердит, что правильное питание — это не просто полезно, но и еще и очень вкусно! Со …