Диеты для похудения »

Калорийность котлет из куриной грудки делает их идеальным блюдом для диеты

Пытаясь похудеть, многие женщины отдают предпочтения блюдам, приготовленным из курочки, но при этом совершают ряд ошибок, неправильно обрабатывая продукты или добавляя высококалорийные ингредиенты, что препятствует эффективному снижению веса.
Действительно, котлеты из куриной грудки приветствуются любой диетой, в которой разрешается употребление блюд из продуктов, содержащих животные белки, их калорийность составляет всего 110 ккал на 100 грам. Тем не менее, стоит помнить, что для диетического питания рекомендованы именно котлеты из куриной грудки, …

Диеты для похудения »

Узнайте калорийность маринованной капусты, чтобы приготовить диетический салат!

Многие люди предпочитают употреблять в пищу продукты, имеющие специфический вкус. Маринованная капуста пользуется большой популярностью у потребителей, которые добавляют ее в свой рацион в качестве закуски, а также в качестве дополнения к различным блюдам.
Капуста маринованная продается в магазинах и супермаркетах, но гораздо выгоднее изготавливать ее самостоятельно.
В белокочанной капусте содержится большое количество клетчатки, витаминов, минеральных соединений. При этом содержание жиров в ней минимально. Капусту можно употреблять как в свежем, …

Диеты для похудения »

Диета и кулинарные эксперименты: какова калорийность лапши удон?

Вполне понятно желание многих людей худеть правильно и вместе с тем вкусно, без мучительных переходов на так называемый «подножный корм». Именно разнообразное диетическое меню с маленькими порциями стало сейчас самым популярным, так как оно позволяет включать в рацион даже такие блюда как горячо любимая лапша удон и прочие вкусности.
Многие по незнанию путают лапшу удон со знаменитой рисовой лапшой (фунчозой), считая , что первая имеет такие же диетические низкокалорийные показатели. Однако, …

Диеты для похудения »

Сколько калорий в «Твиксе»: информация для тех, кто следит за фигурой

Недостаток свободного времени все чаще приводит к том, что вместо полноценного завтрака или обеда люди вынуждены утолять голод шоколадными батончиками. К числу таких продуктов можно отнести «Твикс», выпускаемой одной из иностранных компаний.
Twix — это популярный продукт, представляющий из себя 2 палочки песочного печенья, залитые нугой и шоколадом. Многие люди покупают его потому, что им нравится его вкус, а некоторые и вовсе предпочитают утолять им голод, когда времени на …

Диеты для похудения »

Выбираем полезные продукты для похудения: питательные свойства и калорийность киноа

Для того чтобы организм человека не испытывал нехватку в витаминах и минералах, необходимых для его полноценной работы, важно правильно и сбалансированно питаться. Одним из уникальных продуктов, полезность которого была признана Организацией Объединенных Наций, является киноа.
Киноа, калорийность которого составляет 370 ккал на 100 гр. представляет собой произрастающую в горах Анды и на Американском континенте зерновую культуру, плоды которой имеют белый, желтый или красный окрас и напоминают по своим вкусовым качествам …

Диеты для похудения »

Калорийность горохового супа с копченостями: можно ли это блюдо на диете?

Существует масса рецептов, позволяющих приготовить достаточно вкусные и некалорийные блюда, позволяющие сохранить стройность фигуры и даже сбросить лишний вес. Однако в кулинарном мире существует столько соблазнов, от которых очень сложно отказаться, например, вкуснейший суп гороховый с копченостями.
Многие дамы опасаются включать это блюдо в меню, так как в нем содержатся ингредиенты, не рекомендованные для диетического питания, тем не менее, калорийность горохового супа с копченостями может быть не так и высока – …

Диеты для похудения »

Можно ли на диете приглушать голод морковным соком: калорийность напитка

Некоторый диеты предлагают питание каким-нибудь одним продуктом — капустой, куриным мясом, яйцами или яблоками, такой режим наверняка вскоре надоест. Захочется съесть пищу с другим вкусом и женщины вполне могут обратить внимание на такой полезный овощ, как морковка или сделать свежий морковный сок.
Морковь — продукт низкокалорийный и даже актрисы из Голливуда стараются употреблять его в виде салата или пить морковный сок, калорийность которого всего 28 килокалорий на 100 граммов. Диетологи …

Диеты для похудения »

Как изменяется калорийность котлет из щуки в зависимости от способа приготовления?

В рыбном фарше содержится большое количество ценного белка и незаменимых жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Котлеты из щуки пользуются огромной популярностью у тех, кто следит за своим питанием и старается разнообразить свой рацион.
Для многих людей одним из самых любимых блюд остаются котлеты из щуки, калорийность которых при правильном приготовлении нельзя назвать очень высокой.
Фарш из щуки очень полезен и диетологи рекомендуют регулярно включать блюда из этого продукта в свой рацион. …

Диеты для похудения »

Можно ли при диете есть гречку с мясом: калорийность блюда

На сегодняшний день, большинство людей достаточно серьезно стали относится к собственному здоровью и безусловно, стройности тела. В этой связи, в том или ином рационе питания огромную роль играет калорийность. Гречка с мясом, жаренный картофель и многое другое по мнению худеющих придется исключить. Однако, правильно приготовленная гречка с мясом это не только вкусное, но и диетическое блюдо.
Многим людям, страдающим излишними жировыми отложениями, по истечению определенного периода в жизни все же …

Диеты для похудения »

[4 Aug 2015 | 1 комментарий » | ]
Вычисляем калорийность козьего сыра и его пользу при диете

Кисломолочные продукты очень полезны для здоровья. Многие современные люди предпочитают привычным всем сырам, изготовленным из коровьего молока, козий сыр, обладающий гораздо более низкой калорийностью, но более высокой пищевой ценностью.
В последнее время среди потребителей продуктов питания стал пользоваться популярностью козий сыр, калорийность которого составляет около 290 Ккал на 100 грамм продукта.
Эту цифру нельзя назвать низкой, но при этом калорийность сыра, изготовленного из коровьего молока, еще более высокая.
Многие люди …

Диеты для похудения »

Как высчитать калорийность рыбного супа из консервов для низкокалорийной диеты?

В кулинарных книгах можно найти большое разнообразие первых блюд, но большинство женщин выбирают для своей семьи 2-3 супа и готовят их попеременно. Рыбный суп из консервы можно назвать одним из востребованных у домохозяек: готовится он быстро, получается ароматным и питательным, да и ингредиентов требует минимум.
Правда, о калорийности рыбного супа из консервов мало кто задумывается, но это и понятно, не все люди придерживаются правильного питания и диет, поэтому и знать энергетическую …

Диеты для похудения »

Калорийность овсяной муки в сравнении с пшеничной: что полезнее для похудения?

Для приготовления хлеба, булочек и другой выпечки можно использовать разные виды муки. У современных хозяек все большей популярностью пользуется овсяная мука, которая полезна для здоровья и подходит для диетического питания, несмотря на ее высокую калорийность.
Мука овсяная — это продукт, который получается в результате промышленной переработки овса. В овсяной муке содержится огромное количество ценных компонентов. В ней присутствуют незаменимые аминокислоты, витамины, микроэлементы, а также серотонин, повышающий эмоциональный тонус человека.
Калорийность …

Диеты для похудения »

Составляем меню по калорийности для похудения: калорийность бастурмы

Почему именно этот продукт будет подробно рассматриваться в данной статье? Да потому что сложно представить себе более вкусную и полезную закуску, которую можно употреблять в неограниченных количествах, не опасаясь за собственную фигуру, чем бастурма!
Бастурма, калорийность которой составляет порядка 240 килокалорий в 100 граммах готового продукта, является идеальной составляющей рациона при соблюдении различного вида белковых и безуглеводных диет. Это может быть и знаменитая французская система похудения от Пьера Дюкана, и отечественный …

Диеты для похудения »

О пользе сухофруктов на диете: настоящая калорийность сушеного кумквата

Сухофрукты обладают не только приятными вкусовыми качествами, но и несут огромную пользу для организма, насыщая его всевозможными полезными веществами, что особенно актуально в холодное время года. Наряду с привычными всем сушеными яблоками, грушами, виноградом и абрикосами, в последнее время на прилавках магазинов все чаще можно заметить такой экзотический фрукт как кумкват.
Кумкват сушеный по своему яркому внешнему виду и форме схож с маленьким мандарином и имеет выраженный вкус цитрусовых, с присущей …