Средства для похудения »

Обертывание в домашних условиях: простые правила красоты

Вполне реально проводить обертывание в домашних условиях. Эта процедура помогает похудеть и сделать кожу упругой. Стоит выяснить, каким образом, что нужно делать для этого и какой результат можно достичь.
Ниже в статье будет приведена информация по поводу того, как сделать обертывание в домашних условиях. Это несложно и провести такую процедуру может каждая женщина. Итак, приступим.
Популярность различных SPA салонов растет с каждым днем. Одной из самых популярных процедур является обертывание. …

Диеты для похудения »

[5 Aug 2014 | 1 комментарий » | ]
Кому поможет похудеть диета Жизель Бундхен?

Статья расскажет, как бережет свои идеальные пропорции самая богатая модель мира. Читатель узнает, что представляет собой диета Жизель Бундхен – красотки, которая завоевала свой статус благодаря идеальной женственной фигуре.
Современная жизнь непредставляется без телевидения, где ежедневно перед глазами мелькают красотки с идеальными фигурами. Глаза так и впиваются в них! Мужчины смотрят с восхищением, а женщины – кто с завистью, а кто для сравнения.
Но всегда хочется узнать секреты красоты богинь …

Фитнес »

Упражнения на похудение с Ляйсан Утяшевой: программа тренировки

Женщин интересует такой вопрос, как же сбросить лишние килограммы? Такое возможно, если подойти к этому с грамотным подходом. В статье предлагается целый набор упражнений для похудения от Ляйсан Утяшевой.
Красавица Ляйсан Утяшева – популярная спортсменка, родом из Башкирии. Девушка заслуженный мастер спорта, она побеждала много раз на европейских и мировых соревнованиях. Сейчас ей 29 лет, недавно она родила ребенка.
Набрав вес, Ляйсан довольно быстро вернула себе прежние формы, хотя, как …

Фитнес »

Самые полезные упражнения для нижнего пресса живота для женщин

Статья для тех, кто хочет знать, какие существуют полезные упражнения для нижнего пресса живота для женщин. С какими распространенными ошибками чаще всего встречаются представительницы женского пола.
Упругость и плоскость живота – это мечта любого современного человека, в особенности это касается женского пола. Трудность в том, что совсем немногие знают комплекс эффективных действий, которые правильно подтягивают живот.
Упражнения, предназначенные для пресса живота — это один из результативных методов сделать фигуру не …

Фитнес »

[2 Aug 2014 | 1 комментарий » | ]
Упражнения для похудения ног: составляем программу тренировки

Если регулярно выполнять специальные упражнения для похудения ног, то можно в кротчайшие сроки исправить недостатки фигуры. Ниже будут приведены такие упражнения для похудения ног.
Вниманию всех желающих будут представлены упражнения для похудения ног, которые способствуют снижению веса в этой части тела и стройности. Стоит внимательно с ними познакомиться и приступить к выполнению.
Стройные и красивые ноги – это самая заветная мечта любой, уважающей себя особы. С таким достоинство можно смело примерять в …

Похудение »

Как накачать ягодицы: ваша попа, как орех!

Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос, как накачать ягодицы. Существуют специальные упражнение, регулярное выполнение которых принесет отличные результаты.
Чтобы попа была как орех, следует знать, как накачать ягодицы. Ниже будут приведены упражнения, и если их выполнять регулярно, то совсем скоро мышцы ягодиц придут в нужный вид и будут крепкими.
Мужчины часто непроизвольно обращают внимание на женские ягодицы. В этом не их вина, так заложено природой. Естественно, наибольшим успехом у противоположного пола будет …

Диеты для похудения »

Этапы диеты Дюкана: подробное описание

Существует немало способов сбросить лишний вес. Ниже в статье будут приведены и описаны этапы диеты Дюкана подробно. Если соблюдать их правильно, то лишний вес уйдет быстро и легко.
Чтобы реально похудеть, можно порекомендовать соблюдать этапы диеты Дюкана. Подробно о каждом их них будет написано чуть ниже. Данный метод нашел широкое одобрение, а потому можно быть уверенной в результате.
Похудеть современному человеку достаточно сложно. Ведь кругом просто изобилие синтетических ароматизаторов и …

Средства для похудения »

Чем полезны растительные масла при диете?

Чем полезны растительные масла для тех, кто решил заняться собственным здоровьем и улучшить внешний вид? Благодаря растительным маслам улучшается работа органов пищеварения.
Нужно знать, худеют не только с оливковым маслом, но и с тыквенным, льняным, кунжутным и другими. Чем полезны растительные масла и почему их необходимо вводить в рацион во время похудения?
Когда принимают решение похудеть, то садятся на диету, то есть изменяют свой рацион. При этом чаще всего, не …

Средства для похудения »

Полезные свойства пшеничной клетчатки для похудения немного преувеличены?

Полезные свойства пшеничной клетчатки помогают худеть, не оказывая негативного влияния на здоровье. Действительно ли полезные свойства пшеничной клетчатки настолько эффективны или это просто рекламный ход?
В последние годы все чаще диетологии рекомендуют женщинам вводить в питание как можно больше продуктов с содержанием клетчатки. Среди них важное место отводится пшеничным отрубям.
Действительно, отруби практически полностью состоят из клетчатки, которая эффективно очищает кишечник. Пищевые волокна способны связать токсины, накапливающие в организме, и …

Диеты для похудения »

[31 Jul 2014 | 1 комментарий » | ]
Правильное питание по Светлане Фус: меню на неделю

Идеальная фигура — мечта каждой женщины. Диетолог Фус Светлана знает секреты стройности. Меню от Светланы Фус помогло уже не одной тысяче девушек сбросить лишний вес и приблизиться к идеалу всего за неделю.
Полнота уже давно не в моде. Как же мешают жить эти лишние килограммы. И одежда не всегда подходит, и на пляже в купальнике многие чувствуют себя не комфортно, да и в повседневной жизни лишние килограммы не придают уверенности …

Средства для похудения »

[31 Jul 2014 | 1 комментарий » | ]
Эффективное похудение с помощью диет: выбираем правильную схему

Каждый хочет выбрать для себя самые эффективные диеты для похудения. Но нужно не забывать: похудение эффективное не должно сказываться на состоянии здоровья. Диета должна быть еще и безопасна.
Похудение эффективное, даже за короткий срок, вряд ли обрадует женщину, если потом она обнаружит, что волосы стали вылезать. Значит, требуется так худеть, чтобы диета не отражалась на внешнем виде.
Иногда создается впечатление, что женщины, заботясь о своей внешности, абсолютно не думают о …

Диеты для похудения »

Груша при диете: можно ли есть?

Часто худеющие люди задают вопрос, можно ли груши при диете включать в свой рацион питания. Данная статья расскажет о вреде и пользе груши во время диеты и как она помогает похудеть.
Груша – достаточно популярный фрукт, который произрастает в средних широтах. Спелые плоды имеют сладкий вкус, сочную мякоть и стойкий аромат. Этот фрукт нравится как взрослым так и детям.
Груша является поливитаминным продуктом, который употребляют практически в любом виде. …

Диеты для похудения »

Попробуйте вкусный диетический салат из редьки и капусты!

Каждой женщине, желающей похудеть, обязательно нужно научиться готовить вкусные салаты. Диетические, из фруктов и овощей, они насыщают организм всеми нужными веществами. Салаты из редьки и капусты – самые полезные и вкусные.
Пройтись уверенной походкой по набережной, восхищая изгибами своего тела всех встречных женщин и сражая наповал мужчин – ну кто не стремится к этому! Тонкий стан, стройные ножки, шея, как у лебедушки. Может, пора переходить на салаты?
«Хочу, хочу, хочу …