Очищение организма »

Огуречный разгрузочный день: популярные рецепты огуречной разгрузки

Проблема избыточного веса всегда оставалась актуальной и вызывала множество вопросов, связанных с тем, как безопасным для здоровья способом избавиться от лишних килограммов. Огуречный разгрузочный день является одним из таких способов среди большого разнообразия других, эффективных для одних и чреватых последствиями для других. Существуют определенные правила относительно того, как проводится разгрузочный огуречный день.
Мнения большинства худеющих сводятся к тому, что худеть легче всего летом благодаря определенным фруктам и овощам, которые обладают уникальным …

Очищение организма »

Очищение организма пракшалана: кому противопоказанно?

В течение всей жизни
желудочно-кишечный тракт человека постепенно накапливает в себе токсины и
шлаки. Помочь ему избавиться от всего лишнего можно, изучив методику очищения
организма пракшалана. Такое очищение пракшалана представляет собой периодическое
промывание желудка и кишечника, которое позволяет бороться не только с лишним
весом, но также и с некоторыми серьезными заболеваниями.
Большинство людей, пытающихся похудеть
и в целом наладить работу своего организма, совершенно не задумываются о том,
что он нуждается в регулярном очищении. Можно привести пример с чашкой, …

Диеты для похудения »

Диета «30 кг за 2 месяца»: возможно ли такое?

Похудеть на 30 килограмм очень сложно, и об этом знает каждая дама, которая пыталась настолько сильно сбросить лишний вес. В чем заключается диета «30 кг за 2 месяца», и какие ограничения в рацион человеку обязательно придется вводить для оперативного похудения?
Основы рациона
«Как скинуть 30 кг за 2 месяца?» — этим непростым вопросом задаются многие люди, страдающие из-за ожирения. Диетологи советуют не ставить перед собой невыполнимые цели, растягивая процесс похудения на 1,5-2 …

Фитнес »

Калланетика для мышц живота: упражнения

Такие
серьёзные заболевания, как гипертония, стенокардия, повышенный сахар в крови, предпосылки
атеросклероза и ишемической болезни образуются вследствие появления излишнего
веса и давно лидируют в перечне причин смерти многих людей.
Калланетика для живота – это хороший способ избавиться от лишнего
веса, ведь жировые отложения на человеческом теле образуются только в тот момент, когда не задействуются
группы мышц, а при возрастании физической нагрузки на мышечную область можно достичь разрушения
жировых клеток. Невзирая на то, что в фитнесе есть
много программ …

Средства для похудения »

Бионити для похудения: что это такое?

Эта уникальная методика избавления
от лишнего веса появилась всего несколько лет назад и еще
не получила достаточной популярности в России. Бионити стройности
– это отличный способ не только быстро похудеть, не прикладывая к этому особых
усилий, но еще и на длительный срок сохранить результат. Если после
прекращения большинства диет и снижения физических нагрузок человек сразу
начинает набирать лишние килограммы заново, то бионити для похудения это
исключают.
После прохождения обсуждаемой
уникальной процедуры человеку удастся сохранить долгожданную стройность на
долгие годы. Конечно, …

Диеты для похудения »

Минеральная вода при диете: нужна ли?

Ученые смогли выяснить, что в организме каждого человека имеется примерно 2-4 килограмма вредных накоплений, и при регулярном потреблении большого количества жидкости, от этих накоплений удается избавиться. Зачем еще необходима минеральная вода при диете?
Зачем нужна минеральная вода в рационе во время диеты
Можно ли на диете пить минералку — популярный вопрос, у которого есть свои подводные камни. Во-первых, потреблять достаточное количество жидкости не можно, а нужно во время диеты, поскольку это помогает …

Диеты для похудения »

Вареная диета: принципы диеты и меню

На сегодняшний день в мире известно
огромное количество эффективных способов снижения веса. Одним из самых
популярных и действенных среди них является отварная диета. Рацион питания во
время нее может быть очень разнообразным и сытным, например, у худеющего есть
возможность выбрать диету на говядине, на овощах или любой другой ее вариант.
Лучше всего остановиться на своих любимых продуктах.
Любой выбираемый способ похудения
обязательно должен быть не только максимально эффективным, но еще и безопасным
для организма человека. Как раз к …

Похудение »

Как скинуть 30 кг: интенсивное похудение за 3 месяца

Процесс похудения — настоящее искусство для любого человека, ведь иногда даже самые строгие ограничения в рационе не приносят необходимого результата. Как скинуть 30 кг, и на что обратить свое внимание, организуя продолжительную диету?
Главные секреты продолжительной диеты
Скинуть 30 кг за 3 месяца несложно, даже с учетом легких ограничений в пище. Главный принцип, который следует уяснить человеку — то, что в его рационе не должно быть много тяжелых углеводов и жиров. Придерживаться …

Средства для похудения »

Смеси для похудения: виды смесей

Когда человек ограничивает себя в еде, в организме заметно замедляется обмен веществ, и естественный процесс похудения практически неощутим. Чтобы изменить ситуацию и ускорить желаемый результат, можно купить и использовать по назначению смеси для похудения.
Общие сведения о покупных смесях для похудения
Верным помощником в эффективной коррекции веса является смесь для похудения, приготовить которую можно в домашних условиях; также повышенной популярностью пользуется магазинная продукция. Если начать с определения, то это сухой порошок, предназначенный …

Похудение »

Абдоминальный тип ожирения — что это?

Под абдоминальным ожирением понимается патологическое накопление жира в области живота и талии. Абдоминальное ожирение у мужчин является одной из самых распространенных форм набора лишнего веса, причем многие представители сильного пола вообще не придают этому явлению особого значения, даже не подозревая о его опасности.
Абдоминальный тип ожирения является крайне опасным состоянием, так как именно на фоне патологического увеличения жировой прослойки в области живота наиболее часто наблюдается развитие различных заболеваний внутренних органов. Нужно отметить, что ожирение этого типа может быть как …

Фитнес »

Кардиотренажеры для дома: отзывы

Большинство современных людей, имеющих приличный заработок, стремится поддерживать свою физическую форму, на сколько это возможно: так, кто-то ходит в фитнес-центры, другие же занимаются плаванием или бегают по пересечённой местности.
Если же бегать по каким-либо причинам невозможно на улице, то всегда можно приобрести беговую дорожку или же другие доступные кардиотренажёры для дома, благо, продаются они сейчас во всех спортивных магазинах, незначительно различаясь меж собой по характеристикам. Вообще, кардиотренажер для дома имеет лишь один недостаток: чтобы …

Диеты для похудения »

Как похудеть на 8 кг? Щадящий рацион диеты «Любимая»

Все больше и больше современных женщин с проблемными фигурами выбирают те системы питания для коррекции веса, которые не истощают организм голодом. На вопрос, как похудеть на 8 кг, ответ один — диета «Любимая», которая доступна всем желающим.
Похудеть на 8 кг за неделю реально, при этом вовсе необязательно морить себя голодом, изнурять физическими нагрузками и усиленными тренировками. Однако это вовсе не означает, что можно расслабиться, поскольку такая методика коррекции веса — …

Диеты для похудения »

[18 Jan 2016 | 1 комментарий » | ]
Похудеть на 25 кг за 6 месяцев: возможно ли?

Для многих полных людей лишние килограммы являются источником постоянной депрессии и комплексов, которые не дают нормально жить. Мало кто знает, что похудеть на 25 кг за 6 месяцев вполне реальная задача, причем такой сброс веса не будет слишком большим стрессом для организма.
В действительности если похудеть за 6 месяцев на 25 кг, то такая скорость снижения будет вполне нормальной и не нанесет организму значительно вреда. В данном случае человек будет терять не более 5 кг за месяц, …

Диеты для похудения »

[18 Jan 2016 | 1 комментарий » | ]
Клубничная диета для похудения: основные принципы

Чаще всего женщины с избыточным весом выбирают такую методику для похудения, чтобы не ходить голодной и не впадать в уныние. Клубничная диета — прекрасный вариант, как прекрасно выглядеть, не болеть и не нервничать, при этом стремительно избавляться от избыточного веса.
Диета клубничная подходит только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям, и клубника для которых не считается главным аллергеном. В противном случае требуется выбрать другое диетическое питание, менее опасное для …