Кофе с корицей — напиток с чудодейственными свойствами. Это поможет вам снова встать на ноги, ускорит обмен веществ и согреет. Вот несколько советов, как приготовить идеальный кофе с корицей
Кофе и  корица — идеальный дуэт. Два вкуса, которые идеально сочетаются и гармонируют друг с другом. Корицу часто используют в качестве добавки к кофе, например, в качестве последней специи или как посыпку во взбитое молоко. На этот раз попробуйте сделать по-другому и …

Желудочный баллон, т. Е. Так называемый Раздувание желудка — шанс быстро сбросить лишние килограммы у людей со значительным ожирением. Объясняем, почему баллон помещается в желудок.
Ожирение — серьезная проблема для современного человечества. Избыток лишних килограммов негативно сказывается на здоровье, приводя к развитию многих заболеваний, связанных с питанием. По этой причине у пациентов со значительным ожирением применяется хирургическое лечение ожирения , в том числе раздувание желудка. Эта процедура позволяет съедать гораздо меньшие …

Пескатарианская диета полезна и помогает улучшить ваше здоровье. Что можно есть при пескатарианстве?
Пескатарианская диета полезна для здоровья и предполагает включение в меню большого количества овощей и фруктов, благодаря чему значительно поддерживает состояние организма. Несмотря на это, это не веганская диета, и ее предположения значительно отличаются от нее. Что такое пескатарианство и что стоит знать?
Что такое пескатарианская диета?
Термин «пескатарианец», вероятно, произошел от итальянского, где «pesce» означает рыба. Пескатарианская диета — это …

В последние годы появляется все больше и больше доказательств того, что диета может замедлить рост раковых опухолей. Исследование Массачусетского технологического института, в ходе которого на мышах проверялись две разные диеты, показало, как эти диеты влияют на раковые клетки. Ученые также узнали, почему ограничение калорийности может замедлить рост раковых опухолей.
Исследователи изучили влияние низкокалорийной диеты и кетогенной диеты на мышей с раком поджелудочной железы. Хотя обе диеты снижали количество сахара, доступного для …

При похудении важно не только количество, но и тип потребляемой пищи, отмечают эксперты в новой публикации.
Когда мы думаем об управлении весом, мы обычно интуитивно используем модель энергетического баланса. Он основан на предположении, что количество потребляемых вами калорий должно быть равно количеству, которое вы сжигаете. Благодаря этому не накапливаются лишние калории в виде лишних килограммов.
Дефицит калорий и похудание
В свою очередь, процесс похудения основан на отрицательном энергетическом балансе, когда количество сожженных калорий …

Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения обмена веществ угрожают сотрудникам, не соблюдающим здоровую диету на работе.
Эпидемия избыточного веса и ожирения — быстро растущая проблема 21 века. Его последствия несут и работодатели, чьи сотрудники менее эффективны и отсутствуют на работе из-за метаболических заболеваний цивилизации, в том числе сахарный диабет 2 типа или сердечно-сосудистые заболевания. Одной из основных причин избыточного веса и ожирения являются неправильные привычки питания, поэтому сотрудничество с диетологом становится все …

 
Исследования, проведенные с участием 105 людей с избыточным весом или ожирением, показали, что потребление 1 авокадо в день женщинами изменило профиль распределения жира на более полезный для здоровья. Авторы исследования, ученые из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн, Университета Флориды и Университета Восточного Иллинойса, обеспечивали добровольцев 1 приемом пищи в день в течение 12 недель (участники были рандомизированы на группы, включая контрольную группу). Статья с обобщением результатов была опубликована в Journal of …

При положительных результатах клинических испытаний нового препарата человек с массой тела 100 кг без усилий и диеты сможет похудеть до 20 кг.
Ученые из Медицинской школы Джона Хопкинса искали препарат для так называемого кардиометаболический синдром. Это группа симптомов, которая включает высокое кровяное давление, высокий уровень глюкозы, триглицеридов и холестерина, а также избыток жира в организме, особенно в области талии. Кардиометаболический синдром приводит ко многим сердечным заболеваниям, инсультам, диабету 2 типа и …

Семена тмина действуют как желчегонное средство и увеличивают секрецию пищеварительных соков, что хорошо влияет не только на обмен веществ, но и на нашу фигуру. Кроме того, они помогают бороться с диабетом. Как сделать из них полноценный настой?
Незаметный тмин может потрясающе воздействовать на наш организм, хотя многие люди часто недооценивают его удивительные свойства. Ученые давно доказали в «Фармакологических исследованиях », что эта популярная специя может снизить уровень глюкозы и помочь людям, …

Многие люди пьют кофе перед тренировкой, потому что в нем содержится больше кофеина. Хотя он может улучшить физическую работоспособность и улучшить работу мозга, употребление кофе перед тренировкой не для всех.
Приведенная выше информация взята из журнала. Питательные веществаНадежный источник в обзоре исследований, посвященных кофеину и физическим упражнениям, за 2018 год.
Кофеин по-разному влияет на людей и может иметь негативные побочные эффекты, такие как беспокойство, бессонница и расстройство желудка .
Люди, чувствительные к кофеину, …

Благодаря диете, разработанной американским специалистом по питанию, вы можете защитить себя от болезни Альцгеймера и сделать наш разум острым до глубокой старости, несмотря на время. Что такое диета MIND?
Диета MIND сочетает в себе элементы двух других принципов питания, признанных одними из самых здоровых в мире —  средиземноморской диеты и  диеты DASH . Благодаря правильно подобранным продуктам вы можете на долгие годы сделать так, чтобы наш мозг работал в полную силу.
Эпидемиолог …

В погоне за стройной фигурой и стремлением к быстрому похуданию легко попасть в ловушку. Проверьте, чего нельзя делать, если вы хотите раз и навсегда распрощаться с лишними килограммами.
Следование диетам, диетическим причудам, советам и золотым советам, исходящим отовсюду —  похудеть непросто, а следование некоторым «хитростям» может привести к противоположным результатам. Сегодня мы имеем дело с вредными привычками и ошибками, которые появляются у людей, желающих сбросить несколько килограммов. Посмотрите, чего нельзя делать …

После 40 лет тело женщины меняется, что приводит к менопаузе, что делает ее все труднее и труднее оставаться в форме. Не только похудеть сложно, но и сохранить былую фигуру.
Как похудеть быстро, эффективно и надолго? Этот вопрос часто задают люди, решившие сбросить лишние килограммы. Если мы хотим …
Камчатская ягода — простой в выращивании кустарник с плодами, похожими на американскую чернику. Настои, консервы и настойки как из цветов, так и из ягод …

Качество того, что мы едим каждый день, важнее количества, и лучший способ выяснить, что вызывает ожирение, — это сделать это. углеводно-инсулиновая модель, которая может контролировать массу тела более точно, чем когда-либо прежде, говорят ученые из США.
То, как еда, которую мы едим, влияет на наши гормоны и обмен веществ, может определять, набираем ли мы вес. Предыдущие исследования причин ожирения игнорировали этот факт, предполагая, что все потребляемые нами калории одинаково влияют на …