Травы для улучшения обмена веществ

Огромный пласт и в традиционной, и народной медицине занимают средства для улучшения обмена веществ: травы, лекарства, продукты. Хороший обмен веществ чрезвычайно важен для нашего самочувствия и нашего здоровья. И, если лекарственные препараты стоит принимать исключительно после рекомендации врача, то в народной медицине есть немало рецептов, которыми часто пользуются люди и которые передаются из поколения в поколение. Итак, какие травы лучше всего подходят при нарушении обмена, какие рекомендуют для его восстановления.

• Мелисса. Заварите чай с цветами мелиссы. Прохладный напиток не только прекрасно освежает, но и усиливает вывод токсинов из организма.

• Листья грецкого ореха – прекрасное средство для нормализации обмена веществ. Высушенные листья заварить кипятком, настоять и принимать по 1 ст.л. трижды в день.

• Особое место среди трав для улучшения обмена веществ занимает обыкновенный одуванчик. Отвар из корней одуванчика великолепно воздействует на иммунную систему и улучшает деятельность кишечника. Молодые листья одуванчика (из них получается вкуснейший салат) успешно борются с целлюлитом и нормализуют деятельность печени и желудка. А отвар из листьев прекрасно помогает нормализовать обмен веществ.

• Свежий сок листьев тысячелистника – благотворно влияет на деятельность почек и печени. Сок следует мешать с медом и принимать это средство по 1 ч.л. три раза в день.

• К травам, ускоряющим обмен веществ, относятся череда и спорыш: 4 ст.л. на литр кипятка, заварить, настоять и пить по полстакана отвара каждый день.

• Вкусный напиток и великолепное освежающее средство, которое при этом усиливает обмен веществ, получается из заваренных листьев земляники. Причем, как утверждают знатоки народной медицины, лучше всего использовать листья и цветы цветущего растения.

Следует учитывать, что лекарственные травы обладают разным спектром действия, причем порой спектры воздействия имеют противоположную направленность. Так, например, алтей, расторопша, семена и масло льна снижают аппетит. Как похудеть? Если у вас проблемы с лишним весом, то стоит обратить внимание на сборы трав, включающие именно эти растения.

Если же, наоборот, наблюдаются проблемы с аппетитом, вам трудно заставить себя питаться регулярно (довольно частое явление при современной загруженной жизни), то лучше принимать травы, повышающие аппетит: полынь, горечавку, золототысячник и все тот же одуванчик. В результате режим питания придет в норму, следовательно, ЖКТ начнет правильно функционировать и стабилизируется обмен веществ.

В любом случае, когда вы выбираете травы для улучшения обмена веществ, важно помнить, что у любого растения существуют противопоказания к применению. Учитывая все свойства, всегда можно выбрать оптимальный вариант.  Можно воспользоваться препаратами, ускоряющими обмен веществ.