Главная » Очищение организма » Продукты, ускоряющие обмен веществ

Продукты, ускоряющие обмен веществ

21 Июль 2013 49 коммент.

продукты, ускоряющие обмен веществ фото

Статья «Продукты, ускоряющие обмен веществ» рассказывает о том, какие продукты нужно употреблять в пищу с целью ускорения обменных процессов в организме.

Какие продукты ускоряют обмен веществ?

Очень часто люди задают себе вопрос: чтобы такого съесть, чтобы похудеть?  Как похудеть, если нарушен обмен веществ? И действительно продукты, ускоряющие метаболизм будут способствовать похудению. Все продукты для ускорения обменных процессов в организме, представленные в списке, имеют разное действие, но при регулярном их приеме значительно ускоряют метаболизм.

Вот некоторые продукты, ускоряющие обмен веществ:

- Вода один из важных элементов, от употребления которой зависит уровень метаболических процессов в организме. Регулярно выпивая достаточное количество чистой воды, не менее 8 стаканов в день, значительно усиливается скорость обмена веществ в организме.

- Острый перец, в своем составе содержит вещество — капсаицин, который способствует ускорению метаболических процессов на 25%. Эффект от употребления перца будет продолжаться еще спустя несколько часов после его употребления.

- Кофе и зеленый чай – это самый хороший способ заставить обмен веществ работать в ускоренном режиме. Вещества, которые имеются в составе этих напитков, моментально ускоряют метаболизм и вызывают учащенное сердцебиение. Однако эффект от употребления этих напитков будет не долгим и поэтому в течение дня, рекомендуется выпивать чай или кофе еще несколько раз, с целью разогнать метаболизм.

- Все молочные продукты считаются очень сильным средством в ускорении обмена веществ. Научно доказано, что это происходит потому, что они содержат большое количество кальция. Если питаться молочными продуктами не реже 3 раз в течение дня, то можно ускорить обменные процессы на 70%.

- Все цитрусовые считаются очень сильным, природным стимулятором обменных процессов в организме, формируют быстрый обмен веществ. Это обеспечивается за счет большого содержания в них витаминов, клетчатки, микроэлементов и фруктовых кислот. Грейпфруты, апельсины, лимоны и другие цитрусовые – доступны, обладают отличным вкусом и даже под воздействием высоких температур они не теряют своих полезных свойств.

- В продуктах из цельного зерна содержится огромное количество клетчатки. Для того чтобы ее успешно переварить организму требуется очень много энергии. За счет этого фактора и возникает ускорение обмена веществ. Между тем, продукты ускоряющие обмен веществ из цельного зерна, сохраняют в себе все природные витамины и микроэлементы.

- Продукты с большим содержанием белка – это находка для активации обмена веществ. Употребляя в пищу постное мясо, организму потребуется гораздо больше сил, для переваривания и тем самым произойдет ускорение метаболизма на 50%.

- Практически все специи, которые применяются для приготовления блюд, содержат вещества, ускоряющие обмен веществ. Ежедневно употребляя имбирь, карри, душистые травы, корицу можно ускорить обменные процессы примерно на 10%.

- Натуральный шоколад содержит в своем составе – медь, калий, магний, эндорфины и флавоноиды, что побуждает обмен веществ работать в ускоренном режиме.

- Орехи содержат много натурального белка, редких микроэлементов и полинасыщенных жирных кислот. Они дарят чувство сытости на длительное время и их легко можно взять с собой, с целью перекуса.

Однако употребляя продукты, ускоряющие обмен веществ, стоит осознавать, что это всего лишь один из методов, который используется, как дополнение к основному комплексу, направленному на избавление от лишнего веса.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading ... Loading ...

54 коммент. »

  • Lesya пишет:

    Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

  • olechkaaa пишет:

    Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

  • masha пишет:

    да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

  • Светлана пишет:

    Я люблю и ем все продукты, которые ускоряют обмен веществ. Но похудеть все равно не удается.

  • Виктория пишет:

    Все нужно применять в комплексе. И диета, и физкультура, и продукты особые для обмена веществ, все нужно применять в комплексе.

  • Ася пишет:

    Продуктов, которые ускоряют обмен веществ достаточно много. Вот крупы очень люблю.

  • Надя пишет:

    ДЕВЧОНКИ ПРИВЕТ! все эти советы фигня! Я вот с легкостью похудела на 21кг без диет и спорта, благодаря новому чудесному средству, которое рекомендуют наши диетологи. Вот читайте http://poxydet-i.blogspot.com всем удачи!)

    Кстати, звезды голливуда уже давно на нем худеют, смотрите — http://vk.cc/34fIvu

  • yellow october пишет:

    The Birch of the Shadow…

    I think there may be considered a number of duplicates, but an exceedingly handy listing! I’ve tweeted this. A lot of thanks for sharing!…

  • water ionizers пишет:

    Woman of Alien…

    Fantastic perform you may have carried out, this page is really interesting with wonderful information and facts. Time is God’s method of holding anything from occurring at once….

  • water ionizer пишет:

    The Silent Shard…

    This can probably be rather valuable for some within your job opportunities I want to never only with my blogging site but…

  • customer service skills needed пишет:

    Thorn of Girl…

    Superb details might be located on this internet website….

  • water ionizer пишет:

    Thorn of Girl…

    Very good info may be observed on this online blog site….

  • xxxcams.mobi пишет:

    The Silent Shard…

    This will likely likely be very useful for a few of your respective job opportunities I decide to never only with my blogging site but…

  • kangen water machine пишет:

    Thorn of Girl…

    Very good data may be uncovered on this website blog site….

  • best bottled water пишет:

    The Silent Shard…

    This can likely be rather helpful for some of the jobs I intend to don’t only with my blog site but…

  • Pet Franchise пишет:

    new tools…

    I would like to point out my respect for your generosity supporting people who really need help on this particular concern. Your very own dedication to getting the solution along ended up being wonderfully beneficial and have consistently encouraged re…

  • porno пишет:

    old smart tools…

    I wish to point out my love for your generosity for visitors who really want help with this one subject. Your special commitment to getting the message all over had become wonderfully significant and has continually made guys and women much like me to …

  • powerbank пишет:

    top visits…

    I must convey my affection for your generosity for folks that need assistance with this one study. Your very own dedication to getting the message all through ended up being particularly practical and has constantly made regular people much like me to …

  • bambini пишет:

    new deals…

    I must get across my gratitude for your kind-heartedness giving support to individuals that actually need help on the concept. Your real dedication to passing the solution all around was unbelievably valuable and has in every case helped regular people…

  • animali пишет:

    your comment here…

    I have to convey my love for your kind-heartedness in support of those individuals that must have help with this important field. Your personal commitment to passing the message around had been wonderfully good and has in most cases encouraged folks ju…

  • cocaina in rete пишет:

    visit us here…

    I have to convey my appreciation for your generosity in support of people that actually need guidance on this theme. Your very own commitment to getting the solution along had been particularly invaluable and have encouraged individuals like me to get …

  • cocaina in rete пишет:

    search relative news…

    I must voice my affection for your kind-heartedness giving support to those people that really want help with this study. Your personal commitment to passing the solution up and down turned out to be rather useful and have in most cases allowed those j…

  • armi пишет:

    i would have words…

    I must get across my admiration for your kindness for those who need guidance on this one concern. Your personal dedication to passing the message all through turned out to be definitely good and have continuously helped regular people just like me to …

  • casino пишет:

    special 4 sure…

    I wish to express my love for your kindness for persons that actually need assistance with that concept. Your real commitment to getting the message all through has been extraordinarily invaluable and have truly allowed guys like me to get to their dre…

  • sex пишет:

    alternative center…

    I wish to express my appreciation for your kindness giving support to those people that absolutely need guidance on in this idea. Your special commitment to getting the solution along appeared to be quite effective and have really allowed people just l…

  • dentist Santa Monica пишет:

    this text…

    I have to show my gratitude for your kindness giving support to those individuals that need assistance with the situation. Your very own dedication to passing the message across appears to be remarkably invaluable and has really empowered others like m…

  • how to hack google serp пишет:

    more to follow…

    I must point out my appreciation for your kind-heartedness giving support to people that need help on this particular concept. Your real commitment to passing the solution along turned out to be especially effective and have frequently allowed men and …

  • Cashcashcash пишет:

    lively…

    Thanks for these tips. One thing I should also believe is that credit cards presenting a 0% rate of interest often entice consumers along with zero interest rate, instant authorization and easy over-the-internet balance transfers, nonetheless beware of…

  • free natural viagra $$$ пишет:

    nice…

    Thanks for these pointers. One thing I should also believe is always that credit cards giving a 0% interest often entice consumers with zero rate of interest, instant approval and easy on the web balance transfers, however beware of the number one fact…

  • free drugs online $$$ пишет:

    clumsy…

    Thanks for these pointers. One thing I also believe is always that credit cards supplying a 0% rate often attract consumers with zero interest rate, instant approval and easy over-the-internet balance transfers, but beware of the number one factor that…

  • free drugs online $$$ пишет:

    shy…

    Thanks for these tips. One thing I also believe is credit cards supplying a 0% rate often attract consumers along with zero interest, instant endorsement and easy internet balance transfers, but beware of the main factor that may void that 0% easy stre…

  • Avoid bankruptcy пишет:

    Thanks for {these tips|these pointers|these guidelines|the strategies presented}. One thing {I also|I additionally| I should also} believe {is that|is the fact that|is always that|is|is the fact|is that often} credit cards {offering|providing|supplyi…

    mysterious…

  • Detroit graphic design пишет:

    alternative to follow…

    I would like to express my respect for your kindness for men and women that really want assistance with this one idea. Your real dedication to getting the message across turned out to be extremely functional and has continually permitted employees just…

  • code de la route пишет:

    code de la route…

    Chaque contenu est mis à jour régulièrement : les séries de tests comprennent les 11 thèmes de l’examen….

  • freebiebook пишет:

    fast news…

    I would like to express my Freebies for your kind-heartedness supporting men and women that really want assistance with the issue. Your special commitment to passing the solution along appears to be wonderfully powerful and have enabled men and women l…

  • cleaner пишет:

    news comments…

    I have to voice my admiration for your generosity in support of women who need assistance with in this concept. Your very own commitment to getting the solution all around appears to be rather powerful and have allowed some individuals just like me to …

  • colombian brides пишет:

    comment cool ideas…

    I wish to show my appreciation for your kindness giving support to women who have the need for help on this matter. Your special dedication to passing the solution along has been exceedingly insightful and has always helped people much like me to reach…

  • colombian mail order brides пишет:

    comments and advice…

    I wish to convey my passion for your kindness for persons who absolutely need help on this important question. Your special commitment to getting the message along became extremely effective and have continuously encouraged some individuals much like m…

  • Usenext kostenlos пишет:

    old smart tools…

    I must convey my gratitude for your kindness supporting those who absolutely need help with the field. Your very own commitment to passing the solution along appears to be particularly important and have surely enabled folks much like me to get to thei…

  • url пишет:

    relative action…

    I have to show my gratitude for your kind-heartedness in support of all those that must have assistance with this one subject matter. Your real dedication to getting the solution all around had become rather valuable and has specifically helped others …

  • Actor Images пишет:

    one last word…

    I have to point out my admiration for your kind-heartedness supporting people who have the need for help with your area. Your special dedication to getting the solution all through appears to be exceedingly invaluable and has permitted folks like me to…

  • MOT YORK пишет:

    official new sites…

    I would like to voice my appreciation for your kind-heartedness for persons that must have assistance with in this subject. Your real dedication to getting the solution throughout appeared to be extraordinarily good and have in most cases helped somebo…

  • MOT YORK пишет:

    online destination…

    I wish to voice my respect for your kindness supporting men and women who should have assistance with this one subject. Your special commitment to getting the message all through ended up being exceptionally effective and have continually encouraged th…

  • MOT YORK пишет:

    service this too…

    I must voice my appreciation for your kind-heartedness in support of people who have the need for help on this one theme. Your personal commitment to passing the solution around became quite significant and have continually allowed employees like me to…

  • MOT YORK пишет:

    online tips…

    I wish to express my affection for your kindness in support of people who have the need for help with this area of interest. Your very own dedication to passing the message around appeared to be really functional and has continuously made women just li…

  • MOT YORK пишет:

    top 10 tips…

    I have to express my admiration for your generosity for men who really need guidance on the issue. Your special commitment to getting the solution throughout came to be especially informative and has constantly enabled men and women much like me to arr…

  • MOT YORK пишет:

    relative smart deals…

    I want to show my appreciation for your kindness in support of men and women who really need help with in this issue. Your personal commitment to passing the message around came to be exceptionally effective and have permitted some individuals just lik…

  • we buy houses пишет:

    best reviews on comment…

    I want to get across my love for your kind-heartedness giving support to those people that require assistance with in this area of interest. Your real dedication to passing the solution all around has been astonishingly invaluable and have usually help…

  • sri lanka pet murder пишет:

    relative deals…

    I must point out my affection for your kindness giving support to folks that really want assistance with that issue. Your special commitment to getting the message all through had become especially invaluable and have constantly enabled girls like me t…

  • we buy portland houses пишет:

    smart used tools…

    I wish to point out my passion for your kind-heartedness supporting those who really need help on in this subject matter. Your very own commitment to getting the message all-around has been definitely significant and have really allowed guys and women …

  • Storage Auctions пишет:

    Storage Auctions…

    StorageTreasures.com is the internet’s leading storage auction information portal, online storage auction marketplace and local self storage locator. By offering the most comprehensive self storage auction schedules available on the internet, the site …

  • Online Storage Auctions California пишет:

    thats official…

    I wish to get across my appreciation for your generosity supporting people that need guidance on your area of interest. Your personal commitment to getting the message all-around was unbelievably beneficial and have frequently allowed employees just li…

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: