Препараты, ускоряющие обмен веществ

Лишние килограммы, постоянное чувство усталости и сонливости, вечный озноб и подавленность — это признаки медленного обмена веществ. Избавиться от этих неприятных симптомов можно с помощью препаратов, ускоряющих обмен веществ.

Снижение активности обменного процесса происходит из-за неправильного питания, гормональных нарушений, отсутствия нагрузок физических и наличия стрессов. Для ускорения обмена веществ, лучше всего проконсультироваться с врачом. По его рекомендации вам будет легче справиться с проблемой. Врач подскажет, как изменить режим питания и назначит препараты, ускоряющие обмен веществ.

Однако прежде, чем обратиться к специалисту, пересмотрите свой образ жизни. В первую очередь обратите внимание на то, как вы питаетесь. Пища не должна быть тяжелой, большое содержание жиров и углеводов приводит к тому, что обмен веществ замедляется. Исключите жареное и копченое мясо. Добавьте больше молочных продуктов и свежих овощей. Скорректируйте количество потребляемой жидкости, т.к. вода необходима для ускорения обмена веществ.

Если же все принятые вами меры не дали должного результата, обратитесь за помощью к врачу. Помните, что самостоятельно принимать лекарственные препараты, ускоряющие обмен веществ очень опасно. Все медицинские средства для улучшения обмена веществ основаны на гормонах. Поэтому, ошибка может стоить слишком дорого. Какие препараты подойдут именно вам и будут безопасными, может решить только врач.

Можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Они достаточно действенны и полностью безопасны.

Отвар корней одуванчика — давно известное средство для улучшения работы печени и стимуляции обмена веществ. Выпивая отвар перед едой, вы сможете без вреда для организма восстановить обмен веществ.

Всем знакомая с детства крапива — первый помощник в восстановлении работы обменного процесса.

Настойка боярышника стимулирует работу щитовидной железы, и заставляет ее улучшать обмен веществ.

Такими же свойствами обладают женьшень и морские водоросли спирулина. Большое содержание йода поддерживает щитовидную железу и улучшает функции других желез внутренней секреции. Есть список продуктов, улучшающих обмен веществ.

Многие факторы влияют на обменные процессы нашего организма. Выбрав из них полезные для себя, и исключив вредные, дополнив препаратами, ускоряющими обмен веществ, вы поможете своему организму.